Loại bỏ nỗi sợ hóa học qua 8 lần mạng nhện giáo viên

Ông Nguyễn Ngọc Anh có hơn 11 năm kinh nghiệm giảng dạy hóa học và được nhiều sinh viên trên thế giới yêu thích. Phương pháp giảng dạy với kiến ​​thức khoa học của tâm trí có thể giúp nhiều sinh viên loại bỏ nỗi sợ hóa học.

Khi sinh viên đề cập đến ông Nguyễn Ngọc Anh, một trong những điều tuyệt vời nhất là việc phát hiện ra sơ đồ mạng nhện hóa học, giúp mọi người dễ nhớ kiến ​​thức hơn. Ông nói rằng trong quá trình giảng dạy, sinh viên thường có được sự tự tin về những khó khăn trong việc đạt được các lý thuyết và công thức hóa học. Nó truyền cảm hứng cho giáo viên để giúp họ tìm thấy một cách học phù hợp.

“Tôi thấy rằng sinh viên sẽ hiểu rõ hơn về chương trình giảng dạy khi họ kết hợp kiến ​​thức mới với kiến ​​thức mới. Đây cũng là nguyên tắc sinh. Theo cách này, sinh viên có thể dễ dàng xâu chuỗi kiến ​​thức và xem các nhóm tài liệu với nhau. Mối quan hệ giữa họ giúp họ không rơi vào trạng thái ký ức mà phải học trước. Để quên và mất gốc “, chia sẻ Ngọc Anh .

Thông qua phương pháp giảng dạy dựa trên web và bài giảng miễn phí, ông Ruan (Nguyễn Ngọc Anh) Người chồng giúp nhiều học sinh loại bỏ nỗi sợ hóa học — Theo giáo viên, khó khăn đối với học sinh hóa học là phải nhớ nhiều đặc điểm của một nhóm chất. Khi có nhiều nhóm chất, chúng có liên quan với nhau. Nếu bạn không hiểu bài học này, bạn sẽ khó hiểu bài học tiếp theo. Do đó, bản đồ mạng nhện đã ra đời. Nó bao gồm hai loại. Loại đầu tiên là kết nối giữa các tính năng. Bản chất của nhóm chất liên quan, thứ hai là sơ đồ mạng nhện về các phản ứng hóa học cụ thể của các chất cụ thể. Khi áp dụng phương pháp này vào giảng dạy, giáo viên sẽ nhận được phản hồi tích cực từ học sinh. Nguyễn Như Quỳnh, một sinh viên của khóa hóa học PEN-C, cho biết, trong quá khứ, hóa học là một trong những môn học lo lắng nhất của bạn. Tại một số điểm, bạn gần như mất gốc và không biết bắt đầu bổ sung kiến ​​thức từ đâu. Với sự giúp đỡ của bạn bè, Quinn tìm thấy các khóa học và giấy tờ của ông Ngọc Anh trên mạng xã hội, vì vậy cô bắt đầu thử.

“Nhờ phương pháp giảng dạy sơ đồ trong mạng nhện, tôi đã học lý thuyết hệ thống và dần dần giải được các bài tập đơn giản. Bây giờ, tôi thấy rằng tôi thích hóa học hơn”, Nhu Quỳnh tâm sự .

Không chỉ tạo ra Sơ đồ mạng nhện hóa học, M. Ngọc Anh cũng giảng bài miễn phí thường xuyên trên website. Mỗi cuộc họp trực tiếp thường thu hút 1.000 đến 1.500 lượt xem. “Đây là ý chí và mong muốn của riêng tôi. Ông Ngọc Anh nói:” Chấp nhận học tập và tiến bộ của học sinh là điều quan trọng nhất tôi có được. “Sau khi ghi lại bài phát biểu trên hệ thống giáo dục” Hocmai.vn “, ông Ngọc Anh cũng dành một buổi tối tại thời điểm kết thúc kỳ thi THPT quốc gia và phát biểu trên Facebook và diễn đàn luyện thi. . Mỗi bài giảng kéo dài 4 đến 5 giờ, và đôi khi bạn phải thực hành với bạn đến 1 đến 2 giờ sáng.

Ông Nguyễn Ngọc Anh hiện là giáo sư hóa học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn.

Để giúp học sinh dễ dàng học hỏi bằng cách trao đổi bài viết và chia sẻ kiến ​​thức, anh Ngọc Anh cũng đã tạo một nhóm học tập trên Facebook. Các nhóm nghiên cứu này có thể tham gia các bài giảng miễn phí của các giáo viên, bao gồm nhóm nghiên cứu Tào Tháo cho hơn 1.000 sinh viên xuất sắc.

Nguyễn Thị Hà của Hạnh Cao Cao (Đăk Lăk), cựu học sinh cấp ba của Tập đoàn Cao Động, cho biết: Phương pháp giảng dạy của ông rất chi tiết và có thể giúp học sinh học chuyên sâu. Ông say mê công việc này và Tôi chưa bao giờ thất hứa với họ. Mỗi ngày, khi tôi hứa sẽ dạy tại chỗ, tôi sẽ làm như vậy, bất kể thời gian nào. “Sau khi tốt nghiệp đại học, Hà tiếp tục tham gia các lớp học miễn phí từ các giáo viên trong nhóm và khuyến khích sinh viên học theo tiêu chuẩn tham khảo.

Giảm cân thông qua chế độ ăn nhiều chất xơ

Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hùng, Trưởng phòng Đánh giá Dinh dưỡng Người lớn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết mỗi cơ thể con người hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người ăn rất ít thực phẩm, nhưng vì hàm lượng chất béo cao, cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn nên họ tăng cân nhanh chóng.

Cách giảm cân hiệu quả không phải là ăn ít, mà là ăn thực phẩm phù hợp, đặc biệt là ăn nhiều chất xơ. Chất xơ có thể giúp bạn no lâu hơn, giảm cholesterol và hỗ trợ chuột rút và bài tiết. Khi chất béo trong thực phẩm không thể được hấp thụ nhanh chóng, nó sẽ được giải phóng khỏi con đường bài tiết, do đó tránh việc lưu trữ chất béo. Ngoài ra, chất xơ có lượng calo rất thấp và có thể được nạp vào cơ thể mà không lo lắng về chất béo.

Thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau xanh: bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, bí ngô, xà phòng lá lách … Phương pháp phù hợp nhất là quá trình luộc hoặc hấp. Trái cây, bao gồm táo, lê, kiwi, bơ, đu đủ … Trái cây nên được tiêu thụ mỗi ngày, như một món ăn nhẹ hoặc trộn với rau xanh để làm món salad tốt cho sức khỏe. Gạo, yến mạch và đậu. Các loại đậu như đậu trắng, đậu đen và đậu thận cũng chứa khoáng chất, chất chống oxy hóa cao và protein cao.

Khi ăn, bạn nên hạn chế tinh bột, đường, sữa, đặc biệt là đất, gạo và táo. Không nên ăn gạo trắng, mà là gạo lức. Sau khi bị nghiền nát hoặc nghiền nát, gạo trắng mất rất nhiều vitamin, chất xơ và mangan. Gạo lứt giữ lại các axit béo không bão hòa cũng như protein, khoáng chất và vitamin. Ăn gạo lức sẽ giúp bạn cảm thấy no và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giảm lượng calo tiêu thụ.

Chất xơ chính trong rau xanh là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: “Khoa học Mỹ”

Ngoài chất xơ, bác sĩ Hồng khuyên nên uống nhiều nước. Nó không chỉ có thể làm giảm sự thèm ăn và tạo cảm giác no, mà còn làm trẻ hóa cơ thể, có lợi cho sức khỏe tổng thể. Uống nước thường xuyên mỗi sáng sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn. Khi bụng đầy, bạn sẽ ăn ít hơn và hạn chế lượng năng lượng dư thừa.

Nước, nước khoáng phải được sử dụng, không được đóng chai đồ uống có ga.

Thực phẩm chiên, chiên và đóng hộp cũng nên được hạn chế. Khoai tây chiên là một loại thực phẩm, nó chứa quá nhiều chất béo và vị mặn, có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Chưa kể rằng thực phẩm giàu chất béo có thể gây hại cho sức khỏe của tim.

Duy trì và cải thiện các hoạt động thể dục thể thao hàng ngày, như đi bộ, chạy bộ, bóng đá, bơi lội …- 60 phút mỗi ngày.

Thủy Quỳnh

11 ngày mất tích bí ẩn của ‘Nữ hoàng thám tử’ ‘

Nhà văn người Anh Agatha Christie được mệnh danh là “Nữ hoàng thám tử” và có hơn 60 cuốn tiểu thuyết như vậy. Năm 2018, “Kỷ lục Guinness thế giới” đã liệt kê Christie là tiểu thuyết gia bán chạy nhất mọi thời đại. Nhiều tác phẩm của cô đã được chuyển thể thành phim, như vụ giết người trên tàu tốc hành Phương Đông, vụ giết người trên sông Nile và chuyến tàu 4:50 chiều.

Agatha Christie vào những năm 1910. Nhiếp ảnh: Huelton Archives — Christie sinh năm 1890 trong một gia đình trung lưu giàu có ở Devon, Anh. Năm 1914, Christie kết hôn với Đại tá Archibald và có một cô con gái. Gia đình sống ở Sunningdale, một vùng nông thôn cách London khoảng 50 km.

Archibald đệ đơn ly hôn vào tháng 8 năm 1926 vì anh ta có người yêu, bà Nancy Neele. Vào ngày 3 tháng 12 năm 1926, khi Archibald tuyên bố rằng ông sẽ dành một ngày cuối tuần với bạn bè, nhưng không để vợ đi, hai người đã xảy ra tranh chấp. Đêm đó, Christie hôn cô con gái 7 tuổi Rosalind và chúc cô bé. Ngủ một giấc ngon và lái xe đi. Không ai biết cô ấy sẽ đi đâu. Sự biến mất của tiểu thuyết gia gây xôn xao dư luận. Đến lúc đó, Christie đã trở thành một nhà văn nổi tiếng và có những tác phẩm như “Kẻ thù bí mật” và “Kẻ giết người” trên sân golf.

Hàng ngàn người đã tham gia nghiên cứu quy mô lớn. Cảnh sát và nhân viên dân sự. Đây là lần đầu tiên trong lịch sử nước Anh, chiếc máy bay này được triển khai để tìm kiếm người mất tích.

Vào ngày 4 tháng 12 năm 1926, cảnh sát tìm thấy chiếc xe của anh ta bị bỏ rơi gần mỏ gần Guildford, với bánh trước bị lỏng. Bản tin của nhà văn xuất hiện trên trang nhất của Thời báo New York vào ngày 6 tháng 12.

Sau ba ngày tìm kiếm, cảnh sát nói rằng anh trai của Christie đã nhận được một lá thư từ cô ấy nói rằng cô ấy đã đến New York. Các spa nghỉ ngơi ở Yorkshire. Tuy nhiên, các quan chức nghĩ rằng bức thư không đủ thuyết phục. Giả thuyết mà họ quan tâm là cô đã tự sát trong một cái ao gần đó, nơi những chiếc xe bị bỏ hoang được gọi là “ao im lặng”. Người ta nói rằng cái ao này không có đáy và hai đứa trẻ bị chết đuối ở đây.

“Thời báo New York” dẫn lời một người bạn của Christie nói rằng cô ấy lo lắng về ngôi nhà của mình. Cô mô tả đường đến ngôi nhà ma ám vì đó là nơi một người phụ nữ bị giết và một người đàn ông tự tử. Người bạn nói: “Christie nói: ‘Nếu tôi không rời Sunningdale càng sớm càng tốt, Sunningdale sẽ là kết thúc của tôi. Một tuần sau khi Christie biến mất, cảnh sát nói rằng Christie đã viết trước khi rời khỏi nhà. Ba lá thư. Bức thư này được gửi cho người thư ký, bao gồm “Tôi phải rời đi, tôi không thể ở lại Tương Dương nữa.”

– Lá thư thứ hai là cho anh rể tôi, và cuối cùng là cho chồng. Chibold từ chối tiết lộ nội dung, nói rằng anh ta chỉ nói về vấn đề riêng tư. Cả hai lá thư đều bị đốt cháy. Nhiều người lan truyền tin đồn. Christie để lại một phong bì dán kín và chỉ mở nó sau khi tìm thấy thi thể. Nghi ngờ rằng cô đã bị chồng giết .

Cảnh sát đang cố gắng tìm ra manh mối trong bản thảo “Bí mật của chuyến tàu xanh” do Christie viết. Vụ mất tích là một chương trình khuyến mãi thu hút sự chú ý Cuốn sách mới về chiến lược truyền thông, tác giả thư ký cá nhân của tác giả, phủ nhận mạnh mẽ điều này. Lý thuyết gọi đó là sự lố bịch của người Hồi giáo và tuyên bố rằng Christie tựa không bao giờ làm điều này.

Vào ngày 13 tháng 12 năm 1936, khoảng 10.000 đến 15.000 tình nguyện viên Mang theo vô số chú chó đánh hơi để tham gia tìm kiếm gần trạm kiểm tra xe của anh ta. Các đồng nghiệp của tác giả cũng bước vào. Arthur Conan Doyle (Arthur Conan Doyle) nổi tiếng với nhân vật Sherlock Holmes (Sherlock Holmes), Anh ta là người ủng hộ lý thuyết tâm linh và cố gắng sử dụng sức mạnh bí ẩn để giải quyết bí ẩn. Anh ta đưa găng tay cho Christie, nhưng cô không thể tìm thấy nơi ở của tiểu thuyết gia – cảnh sát nói rằng họ tìm thấy những vật thể đáng ngờ, như những vật được gắn thẻ Chai. Chứa chì và thuốc phiện, thẻ rách, áo khoác phụ nữ, ổ bánh mì và hai cuốn sách thiếu nhi. Họ nghi ngờ rằng tác giả đã cố tình bỏ đi và không có ý định quay lại.

Archibald Christie (1915) Ảnh: Di sản Anh.

Vào ngày 14 tháng 12 năm 1926, cuộc tìm kiếm Agatha Christie kết thúc. Nó đã kết thúc với một bước ngoặt bất ngờ. Sau 11 ngày mất tích, Christie đã ở trong Harrow Harrogate đã được phát hiện. Thị trấn nổi tiếng với suối nước nóng Yorkshire, như cô đã nói trong một lá thư gửi cho anh rể của mình. Nhưng tình trạng của cô khiến vụ mất tích trở nên bí ẩn hơn .- “Cô không biết Ai, cô ấy đã hoàn toàn mất trí nhớ, “Archibald nói với các phóng viên trong khi tìm vợ. Christie cũng không nhớ cô ấy đã đến Harrogate như thế nào. – Cảnh sát kết luận, Ah Agatha Christie (Agatha Christie) rời nhà trên đường đến London với một chiếc ô tô bị hỏng trên đường., Cô ra khỏi xe, đi tàu tới Harrogate và đến khách sạn Swan Spa (nay là khách sạn Old Swan) với bút danh Theresa Neele, với người tình là chồng của cô tương tự. Một nhạc sĩ tại khách sạn đã nhận ra cô và báo cáo vụ việc với cảnh sát. Sau khi nhận được thông tin từ cảnh sát, Archibald đã đến gặp vợ ngay lập tức.

Nhưng nhà văn không vội vã rời đi khi chồng đến. Christie yêu cầu anh đợi ở sảnh khách sạn khi cô thay váy và lạnh lùng nhìn anh. Khi cặp vợ chồng trở về nhà với hy vọng nhìn thấy họ, hàng trăm người đổ về ga London. Tranh luận về lý do mất tích của cô.

Nhà viết tiểu sử Andrew Norman từng nói rằng Christie đang ở trong một tình huống gọi là “vô gia cư”. Đây là một bệnh tâm thần hiếm gặp do một sự kiện hoặc trầm cảm. Những người ở trạng thái này sẽ tạm thời mất trí nhớ về bản thân và thường rời đi khi họ xây dựng một nhân vật mới.

Norman nghĩ rằng nhà văn đã tạo ra một nhân vật mới cho mình là Theresa Neele (Theresa Neele), người có thể nhận dạng bạn trong các bức ảnh trên báo. “Tôi tin rằng cô ấy có ý định tự tử”, Norman nói. -Nhiều người nghĩ rằng vụ mất tích là một kế hoạch trừng phạt người chồng ngoại tình. Nhà văn Jared Cade nói rằng Christie muốn làm xấu hổ chồng mình, nhưng anh không ngờ rằng sự biến mất này sẽ gây ra cảm giác trong dư luận. Một số thậm chí nghĩ rằng cô ấy muốn “giải quyết” và bị chồng buộc tội giết người.

Sau khi trở về nhà, Christie nhanh chóng hồi phục và tiếp tục viết. Cô ly dị chồng năm 1928 và kết hôn với nhà khảo cổ học nổi tiếng Max Mallowan hai năm sau đó. Archibald cũng đã tái hôn với người yêu của mình, bà Nancy Neele. -Christie đã đề cập đến vụ việc chỉ một lần trong một cuộc phỏng vấn với Daily Mail năm 1928. Cô nói: “Tôi rời khỏi nhà dưới áp lực cực độ vào tối hôm đó, dự định làm một việc gì đó vô tư.” Khi cô lái xe gần mỏ đá, cô đã để nó trượt xuống không kiểm soát trước khi gặp chướng ngại vật. Dốc. “Cơ thể tôi lơ lửng về phía tay lái và đầu tôi đập vào một cái gì đó. Trước đó, tôi là Christie.”

Cô nói về cuộc hôn nhân đầu tiên của mình bằng một vài từ: “Không cần phải đi sâu vào chủ đề này.”

PhươngVũ (Theo “Thời báo New York” / “Tài liệu đính kèm lịch sử”)

Điểm mới cho kỳ thi Toán trung học quốc gia 2019

Bắt đầu từ kỳ thi THPT quốc gia 2018, bài kiểm tra đọc viết toán đã được mở rộng sang chương trình giảng dạy lớp 11. Theo dự kiến, kỳ thi năm 2019 có thể truyền bá tất cả kiến ​​thức của lớp 10, 11 và 12. Do đó, việc xác định phương hướng của kế hoạch học toán trước năm học mới sẽ giúp bạn có một lộ trình phù hợp và làm bài thi hiệu quả hơn .

Là một người có nhiều năm kinh nghiệm luyện thi, Nguyễn Ba, giáo viên của hệ thống giáo dục Hocmai.vn Ông Tuấn sẽ giúp bạn thích nghi với việc ôn tập môn toán vào năm cuối của trường cấp ba này. -Ông Nguyễn Bà Tuấn .

Ông Ba Tuấn cho biết, theo bài kiểm tra toán năm 2018, tinh thần của câu hỏi vẫn trung thành với những học sinh nắm vững kiến ​​thức, hiểu và hiểu kiến ​​thức của sách giáo khoa. Ngoài ra, những vấn đề kỳ lạ và khó khăn dường như cũng khiến học sinh nổi bật và tránh học sai lớp. Mức độ khó của bài kiểm tra có thể được điều chỉnh theo xu hướng giảm mức độ khó. Xu hướng sẽ dài hơn một chút nhưng không quá nhiều. Tuy nhiên, vui lòng tập trung vào các khóa học lớp 12 (khoảng 60-70%). Do đó, họ cần bắt đầu sớm và tích cực thực hiện việc học sớm để xem lại kiến ​​thức của lớp 10 và 11 đúng lúc. Thời khóa biểu nghiên cứu có thể được chia thành các giai đoạn sau:

– Tháng 8-12 / 2018: Kế hoạch sắp hoàn thành 12

– Tháng 1-2019 / 3 /: Nhập giai đoạn chuẩn bị và xem xét chủ đề, tổng cộng 10 Và 11 môn, cụ thể là hạng 12 điểm yếu. Phương pháp này có thể giúp học sinh hình dung cấu trúc và xem xét kiến ​​thức không ổn định và lên kế hoạch khắc phục nhược điểm tương ứng .

– Tháng 4 đến tháng 6 năm 2019: đẩy nhanh tiến độ và tập trung vào mục tiêu cải thiện điểm số .

Trong kỳ thi, học sinh không nên học trên lớp mà nên nắm vững mọi khía cạnh của kiến ​​thức. Bởi vì ở dạng câu hỏi trắc nghiệm, câu hỏi đôi khi rất nhỏ về bản chất trong sách giáo khoa mà họ không chú ý đến. Họ cũng nên ưu tiên kiến ​​thức về định nghĩa, khái niệm và chất lượng, để khi gặp phải một vấn đề lạ, họ vẫn có thể mang lại các yếu tố ban đầu và tìm ra giải pháp cụ thể. -NgayBáTu Phúc

5 bữa sáng dưới 400 calo

Ăn trứng và rau vào buổi sáng Các loại hạt cỡ trung bình có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp giảm cân và giữ dáng.

Trứng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và giúp tăng chiều cao của trẻ. 100 gram lòng đỏ trứng chứa 13,6 gram protein, 29,8 gram chất béo, 134 mg canxi, 7 mg sắt, 3,7 mg kẽm, 146 mg axit folic, 960 g vitamin A và nhiều vitamin và khoáng chất khác. 100 gram lòng trắng chứa 10,3 gram protein, 19 miligam canxi.

Quinoa còn được gọi là quinoa. Nó có nhiều protein, đường và chất xơ, nhưng không chứa gluten (một loại protein gây khó tiêu), và rất giàu các yếu tố oligomeric và vitamin. Quinoa chứa 9% nước, 70% carbohydrate, 15% protein và 2,3% chất béo (omega 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, mangan, sắt, đồng, kẽm, phốt pho và vitamin B2 (riboflavin) ). Và vitamin C.

Nếu bạn muốn, bạn có thể thay thế các loại hạt khác cho quinoa.

Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng: Quinoa Fruit Salad (230 calo), Banana Pie và Oatmeal Stick Rice (200 calo), Zucchini Omelette (360 calo), Trứng nướng kem trứng (90 calo), Trứng rau Cuộn (280 calo) .

Cách chế biến 5 bữa sáng ít calo và ít béo

Lê Cẩm (Theo Seriousfitness)

Bảo tàng Cúp KGB

Đối tượng – một công cụ gián điệp nước ngoài bị KGB thu giữ.

Yevgeny, một nhân viên của cơ quan KGB truyền thống của FSB, được giao nhiệm vụ chọn lọc cho du khách nhiều mặt hàng, từ súng ngụy trang hình bút cho đến râu giả. Giờ đây, anh đang chờ đợi một cổ vật quý giá khác, “viên đá gián điệp” của Anh bị Nga phát hiện trong vụ bê bối tình báo lớn nhất trong nhiều thập kỷ.

“Có những nơi khác bạn có thể” gửi Yevgeny để yên tâm “. Tôi sẽ gọi cho tất cả mọi người.” Trong bảo tàng này, một phóng viên từ The Times (có thể được truy cập sau khi gửi yêu cầu 1 tháng trước) bằng chính mắt của mình Chứng kiến ​​nhiều thiết bị tình báo tương tự được sử dụng trong các hoạt động tình báo. Bảo tàng hiện có 4 viên đá tương tự và hàng chục viên đá khác nhau. Một hộp thư bí mật được phát hiện bởi KGB hoặc FSB trong một chiến dịch phản gián. Yevgeny nói: “Chúng tôi có rất nhiều di tích văn hóa mà chúng tôi không nhớ.” “Chưa kể số người không đưa người đến bảo tàng.” Phó lãnh sự quán của Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Moscow, Martha Peterson, đã sử dụng đầu tiên Một “gián điệp” khi cô được tìm thấy có liên hệ với điệp viên. Trong trường hợp này, rất nhiều vật dụng cá nhân cũng được thu thập: tiền, chất độc, thông tin vô tuyến, súng lục, máy ảnh thu nhỏ dưới dạng bút và phim ngụy trang dưới dạng pin. -Các “tảng đá” khác không có thông tin chi tiết, nhưng một trong số chúng được hiển thị bên cạnh bộ phát radio trông giống như máy nghe đĩa Sony Discman. Cổ vật này từng thuộc về Plato Obukhov, một nhân viên của Bộ Ngoại giao Nga, người được phát hiện là gián điệp của Anh năm 1996. Vụ việc này đã dẫn đến việc trục xuất một loạt các nhà ngoại giao từ cả hai phía. .

Một vụ cướp sáng tạo hơn là những khúc gỗ, giấu những quả bóng thủy tinh, nhắc nhở mọi người về những “công cụ” trong loạt phim gián điệp “Doctor OMS” nổi tiếng. Thiết bị này được đặt gần trung tâm thử nghiệm của Liên Xô tại Mozhaisk bởi các đặc vụ Mỹ vào đầu những năm 1970. Nó có thể nghe tín hiệu và truyền nó đến các vệ tinh của Hoa Kỳ. Một hiện vật thú vị khác là bệ phóng được ngụy trang thành một nhánh cây, gắn liền với một cây không xa căn cứ không quân của Liên Xô trong những năm 1970.

Hầu hết các mặt hàng được hiển thị ở đây là của Mỹ, bao gồm bút và súng kim. Sau khi bị tiêm chất độc bị tịch thu từ Gary Powers, năm 1960, phi công của một máy bay do thám Mỹ đã bị bắn hạ. Trong một căn phòng khác, giấu đường ống của điệp viên huyền thoại Kim Philby và một bản sao của cuốn sách “Cuộc chiến im lặng của tôi”, với chữ ký của anh ta. Nội dung của tác giả: “Tác giả đã đưa nó cho các đồng nghiệp từ KGB”. Ngoài ra, có một số mẫu bằng văn bản của điệp viên người Anh George Blake, người đã trốn sang Liên Xô cũ và vẫn sống ở Moscow.

Bảo tàng KGB bí mật được thành lập vào năm 1984, mục đích chính là giáo dục nhân viên KGB mới của FSB hiện tại và giới thiệu một số nhân viên tình báo nước ngoài. Khách du lịch bình thường hiếm khi vào .

(Theo ANTG)

Trẻ có bao nhiêu kỹ năng?

Khi công nghệ giáo dục tiếp tục phát triển và ngành công nghiệp ngày càng cần những ứng cử viên am hiểu công nghệ, cuộc tranh luận về thời gian sinh viên nên sử dụng công nghệ ngày càng trở nên gay gắt. EdSurge (Hoa Kỳ) đã tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia giáo dục và công nghệ để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Emily Weinstein, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Harvard, nói rằng khi các nhà giáo dục thảo luận về việc sử dụng màn hình của trẻ em, họ thường chú ý quá nhiều đến thời gian ngồi trước màn hình. Tình hình thực tế. Weinstein cho biết: “Ít nhất là về an toàn cho trẻ em, dành 15 phút cho Instagram tương đương với việc tìm kiếm nội dung truyền cảm hứng, nhưng có một sự khác biệt rất lớn giữa việc xem nội dung có hại.” Đối với Weinstein, nội dung màn hình tốt hơn nội dung màn hình. Thời gian quan trọng hơn. Từ quan điểm này, việc giới hạn thời gian trong một ngày ít có giá trị hơn nhiều so với hoạt động hiệu quả. Lần này, Richard Culatta thuộc Cộng đồng giáo dục kỹ thuật điều hành toàn cầu (ISTE) cũng tin rằng vấn đề về thời gian sàng lọc không hữu ích như những gì sinh viên làm trong thời gian này. Học sinh bấm vào sách giáo khoa kỹ thuật số hoặc sử dụng biển số xe, hy vọng rằng cô hiếm khi sử dụng màn hình. Mặt khác, cô ấy có sử dụng công nghệ để giải quyết vấn đề không. Kurata nói rằng chủ đề là hợp tác với các đồng nghiệp trên khắp thế giới và “tương tác với họ, tôi hy vọng cô ấy sẽ có nhiều thời gian hơn để tiến lên màn hình.”

Bốn giá trị tích cực do công nghệ mang lại

Nói về vấn đề này, Anja Kamenetz, nhà báo và tác giả của cuốn sách “Nghệ thuật điều hòa phương tiện kỹ thuật số và cuộc sống thực” chia sẻ: “Sử dụng màn hình theo cách tích cực giúp phát triển bốn giá trị: sáng tạo, kết nối, khám phá và niềm vui. “. Sáng tạo có thể là một công nghệ pha trộn âm thanh, hình ảnh, lập trình và thiết kế ứng dụng. Việc sử dụng công nghệ kết nối là cho mục đích truyền thông. Khám phá đề cập đến việc truy cập Internet hoặc phần mềm giáo dục nhất định để học và thực hành các kỹ năng mới. Thú vui của việc sử dụng công nghệ có thể là xem, nghe nhạc, nội dung và chơi các trò chơi lành mạnh.

Kamenetz tin rằng để sử dụng công nghệ hiệu quả, những người muốn sử dụng công nghệ phù hợp với trẻ em cần cố gắng giảm sử dụng công nghệ vô nghĩa và lãng phí thời gian, nhưng cần phải cân bằng bốn giá trị này.

Giáo viên là Đầu tư quan trọng nhất vào công nghệ phát triển công cộng – để nhấn mạnh sự cải thiện chất lượng theo thời gian, những kinh nghiệm học tập có thể được cung cấp cho sinh viên thông qua phương tiện kỹ thuật số là vấn đề chính của công nghệ giáo dục. Khi các nhà giáo dục có kiến ​​thức chuyên môn và phát triển các lợi thế công nghệ trong giáo dục, lợi ích là không thể tin được.

Nhưng, ông nói, một trong những vấn đề lớn nhất là giáo viên tham gia các khóa học kỹ thuật số thường không có mục tiêu rõ ràng và không có đủ sự hiểu biết. Sử dụng kỹ thuật này một cách thích hợp. Do đó, theo Culatta, phần quan trọng nhất của việc thực hiện công nghệ là đầu tư vào giáo viên hơn là thiết bị. Culatta nói: “Ngay cả các trường học có công nghệ hạn chế cũng có thể tạo ra trải nghiệm học tập tốt, miễn là giáo viên biết sử dụng công nghệ hiệu quả.” Nhu cầu cơ bản mà các trường và đơn vị phải phát triển trước tiên phải nhắm mục tiêu đào tạo và giúp giáo viên tích hợp công nghệ vào lớp học. Thiết bị di động có mặt ở khắp mọi nơi trong cuộc sống của sinh viên, vì vậy, trọng tâm là giúp họ sử dụng công nghệ để đạt được mục tiêu học tập. Giáo viên có kiến ​​thức và khả năng sử dụng hiệu quả công nghệ sẽ cung cấp hỗ trợ mạnh mẽ cho sinh viên để phát triển lợi thế này.

– Nguyễn Chương (EdSurge)

Giảm 270 kg trong ba năm

“Đây là một trận chiến khó khăn,” Mira nói vào tháng 8 sau khi giảm cân thành công.

Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô cũng không tham gia chiến dịch bầu cử.

Khi tôi tốt nghiệp Đại học Mila và kết hôn, anh ta nặng 180 kg. Mira có một cậu con trai cả nặng 227 kg. Cô ấy quá béo để có thai nữa. Hai vợ chồng nhận nuôi bốn đứa con nuôi. Không có chuyển động nào trên chân của Mila, phù bạch huyết và thừa cân khiến cô rơi vào tình trạng khủng hoảng. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng, và cân nặng của cô tăng lên mức đỉnh 341 kg. Mira đang nằm trên giường, không thể di chuyển. Năm đứa con của tôi giúp mẹ tôi mỗi ngày, từ làm chăn và giường cho đến nhà bếp. .

Mila quá béo, cô ấy đang nằm trên giường. Ảnh: Người.

Ngay sau đó, chồng cô bị đau tim. Mira biết rằng cô phải vượt qua béo phì để chăm sóc chồng và con. Cô nói: “Sự đau khổ là lý do khiến tôi quyết tâm giảm cân.” Milla được bác sĩ Nowzaradan hướng dẫn cách giảm cân. Cô chuyển đến làm việc tại Houston, Texas (Nowzaradan). Milla lần đầu trải qua phẫu thuật để loại bỏ phù bạch huyết ở chân. Nhưng để phẫu thuật, cô cần giảm khoảng 45 kg. Cô đã ăn kiêng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và giảm khoảng 27 kg trong một tháng.

Mila chia sẻ: “Đây là lần đầu tiên trong đời, tôi hy vọng.” — Mila tiếp tục giải quyết vấn đề lớn thứ hai. Thách thức là sau nhiều năm không hoạt động, tất cả là của bạn Trọng lượng sẽ đứng lên. Cô phải tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Hành động siết chặt rất nhiều cơ thể khiến chân co lại.

Lý do khiến Mira vượt qua giới hạn của cô là những chuyến đi chơi hàng ngày được hướng dẫn bởi bác sĩ. Bác sĩ Nowzaradan muốn cô nhìn thấy những thứ cô chưa bao giờ thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời chơi với con. Phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Cân nặng của cô tiếp tục giảm xuống dưới 91 kg, mặc dù nó để lại nhiều vết sẹo trên cơ thể. Cô tiếp tục trải qua ca phẫu thuật thay khớp gối và cuối cùng có thể đứng vững mà không cần nạng hay hỗ trợ.

Ba năm sau, Mira nặng 70 kg, trở thành phương pháp giảm cân thành công nhất từ ​​trước đến nay. Cho đến nay, trong chương trình TLC của Tiến sĩ Tzaradan.

Ngọc Quỳnh (theo Thời báo Đại Kỷ Nguyên)

Cố vấn Trump muốn phần giữa Mỹ

100 ngày trước cuộc bầu cử, Tổng thống Donald Trump, đã mất điểm trước đối thủ Joe Biden và cố vấn an ninh quốc gia cấp cao của ông gần đây đã đẩy mạnh các cuộc tấn công vào Trung Quốc. – Chiến lược “Thỏa thuận với Trung Quốc” đã củng cố thông điệp chính của chiến dịch của Trump, nhưng quan chức Nhà Trắng mạnh mẽ hy vọng sẽ tiến xa hơn để tăng cơ hội tái đắc cử, do đó tạo ra những thay đổi không thể đảo ngược trong quan hệ với Hoa Kỳ. Đồng thời, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình dường như “rơi vào lửa dầu” trong khi tăng cường các hoạt động mạnh mẽ của mình về một loạt các vấn đề từ Tân Cương đến Hồng Kông. Quyết định của ông cũng khiến thái độ của Trung Quốc đối với Hoa Kỳ linh hoạt hơn. Ngày càng có nhiều người tin rằng Washington đang làm suy yếu lợi ích quốc gia của Bắc Kinh. Bất kể ai được bầu làm tổng thống tiếp theo, mục tiêu cuối cùng của nhóm cố vấn “diều hâu” của Trump là cạnh tranh quyết liệt hơn với Trung Quốc.

Bộ trưởng Ngoại giao Hoa Kỳ Mike Pompeo nói với Thư viện Nixon ở Tiểu bang Washington vào ngày 23 tháng 7. Bộ trưởng Ngoại giao Mike Pompeo cho rằng mối quan hệ giữa Bắc Kinh và Washington nên dựa trên nguyên tắc “nghi ngờ và xác minh”, cho rằng những nỗ lực khôi phục quan hệ ngoại giao với cố Chủ tịch Trung Quốc Richard Nixon trong gần nửa thế kỷ đã bị tổn hại. Lợi ích của Mỹ. Ông Pompeo khẳng định trong các sự kiện của tuần trước rằng Hoa Kỳ “sẽ không tiếp tục hoặc làm mới mối quan hệ này”. Điều này càng làm trầm trọng thêm căng thẳng giữa hai nước.

Vào ngày 21 tháng 7, Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ đã ra lệnh đóng cửa lãnh sự quán. Cửa hàng Trung Quốc ở Houston. Đáp lại, Bắc Kinh yêu cầu lãnh sự quán Hoa Kỳ tại Thành Đô, thủ đô của Tứ Xuyên, phải đóng cửa vào ngày 24/7. Một ngày sau, Bộ Ngoại giao Trung Quốc đã nói chuyện với một quan chức Hoa Kỳ đang vào Tổng lãnh sự quán Hoa Kỳ tại Houston trong kỳ nghỉ. – Đồng thời, Bộ Tư pháp Hoa Kỳ đã kiện bốn nhà khoa học. Học tiếng Trung vì nó che giấu mối quan hệ của họ với Quân đội Trung Quốc (PLA) để che giấu các hoạt động tình báo của Mỹ. Một trong số họ, Tang Juan, bị buộc tội “trốn” trong Tổng lãnh sự quán Trung Quốc tại San Francisco trong vài tuần.

— Khi Washington công bố “mối quan hệ Trung Quốc-Hoa Kỳ”, đó cũng là lúc chứng kiến ​​nhiều xung đột trong mối quan hệ Mỹ-Trung. Một loạt các biện pháp trừng phạt đối với các quan chức cấp cao của Trung Quốc bao gồm việc bắt giữ người Duy Ngô Nhĩ, tước quyền đặc biệt của Hồng Kông, do luật an ninh mới và từ chối hầu hết các yêu sách chủ quyền. Trung Quốc ở Biển Đông.

Chính quyền Trump trước đây đã cấm tất cả sinh viên tốt nghiệp Trung Quốc liên quan đến Quân đội Giải phóng Nhân dân vào Hoa Kỳ bằng thị thực sinh viên. Các quan chức ở Washington cũng đang xem xét việc cấm nhập cảnh 92 triệu đảng viên Cộng sản Trung Quốc và gia đình họ, một động thái có thể đưa khoảng 270 triệu người vào “danh sách đen”.

“Ngoại trưởng Pompeo và các thành viên khác của chính quyền Trump, Ryan Hass, cựu giám đốc Trung Quốc tại Viện Brookings, Hội đồng An ninh Quốc gia, nói rằng điều này dường như có nhiều hơn Sau cuộc bầu cử tổng thống tiếp theo, họ tin rằng để Hoa Kỳ giành được lợi thế cạnh tranh với các đối thủ địa chính trị thế kỷ 21, họ cần phải thay đổi.

Ngay từ đầu, Trump đã hứa sẽ thay đổi và Mối quan hệ Trung Quốc chủ yếu trong lĩnh vực thương mại. Vào đầu năm nay, bước đầu tiên được ca ngợi là một thành tựu lớn của một số phụ tá. Mặc dù thỏa thuận này đã bị nhầm lẫn bởi trận chiến lớn hơn giữa hai cường quốc, nhưng nó vẫn còn hiệu lực.

Bên ngoài Trung Quốc, chính quyền Trump đã đạt được rất ít mục tiêu chính trị. Ở nước ngoài. Mối quan hệ cá nhân giữa Trump và nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un đã không thể kết thúc chương trình hạt nhân của Bình Nhưỡng. Nhiều đồng minh đã xa lánh Iran, và lời hứa rút quân khỏi Afghanistan vẫn chưa được thực hiện. Nhiều quan chức và nhà phân tích ở Bắc Kinh đã công khai chỉ trích nhiều hành động của chính quyền Trump. Edward nói rằng, bỏ phiếu từ chối cáo buộc ông Pompeo và các quan chức khác cố gắng Thấm nhuần tâm lý “chiến tranh lạnh” để tăng cơ hội tái đắc cử của Trump. Wong và Steven Lee Myers, hai biên tập viên của tờ New York Times.Bài phát biểu của chính quyền Trump đã củng cố thêm quan điểm của Trung Quốc về việc Trung Quốc sẽ không bao giờ chấp nhận sức mạnh kinh tế và quân sự đang gia tăng của Hoa Kỳ. “Đây cũng là một sự leo thang tự nhiên của căng thẳng và là kết quả của cuộc xung đột vốn có giữa Trung Quốc và Hoa Kỳ”, Cheng Xiaohe, phó giáo sư tại Trường Quan hệ Quốc tế tại Đại học Renmin, Bắc Kinh, nói. -Khi Covid-19 tức giận, một số quan chức Trung Quốc đã cố gắng tránh sự leo thang xung đột với Hoa Kỳ. Họ kêu gọi chính quyền Trump xem xét mọi hành động, kêu gọi hợp tác, không đối đầu, mà không đưa ra bất kỳ nhượng bộ nào. Nhà khoa học chính trị của Đại họcCornell Jessica Chen Weiss nói: “Bắc Kinh không muốn thúc đẩy một cuộc chiến toàn cầu với Hoa Kỳ, nhưng ít nhất chính phủ Trung Quốc sẽ có hành động trả đũa để cho thế giới thấy rằng họ không bị đe dọa hay đe dọa.” Đại học Nghiên cứu về Nghiên cứu Dư lượng, Tạp chí Trung Quốc và Chính sách đối ngoại cho biết … Tổng thống Donald Trump (trái) đã gặp Chủ tịch Tập Cận Bình trong cuộc họp G20 tại Osaka, Nhật Bản năm ngoái. Chỉ hai tuần trước, Ngoại trưởng Trung Quốc Wang Yi kêu gọi Hoa Kỳ không đưa quan hệ song phương lên bờ vực sụp đổ và tìm kiếm sự hợp tác trong các lĩnh vực quan tâm chung. Trên thực tế, các quan chức Bắc Kinh dường như chấp nhận khả năng quan hệ giữa hai nước sẽ không được cải thiện trong năm tới. -China gần như bất lực trong việc chủ động giải quyết vấn đề này. Wu Qiang, một nhà phân tích độc lập tại Bắc Kinh cho biết.

Trump từng gọi ông Tập Cận Bình là “người bạn tốt”, nhưng khi cuộc bầu cử đến gần, giọng điệu của tổng thống đã thay đổi. Ông chỉ trích đại dịch Bắc Kinh và thậm chí gọi nCoV là “Kung Fu”. “Nó giống như võ thuật truyền thống của Trung Quốc. – Chiến dịch của Trump cũng đã củng cố lập trường cứng rắn với Trung Quốc. Nó được coi là nền tảng của chiến lược cử tri.

Một số chính trị gia và nhà phân tích ở Bắc Kinh tin rằng Ngôn ngữ rất khắc nghiệt, Ho nói: “Tôi rất mong người Mỹ bỏ phiếu cho cuộc bầu cử của Trump vì chính phủ của ông ta có những thành viên điên rồ như ông Pompeo. Điều này sẽ giúp Trung Quốc xây dựng sự đoàn kết và đoàn kết. Biên tập viên “Thời báo toàn cầu” của Nhân dân Nhật Bản, người phát ngôn của Đảng Cộng sản Tích Tiên (Tích Tiên) đã đăng trên Twitter 24/7 .

Thanh Tâm (theo “Thời báo New York”)

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Khác với trình độ học vấn trước đây, sau khi vào đại học, bạn sẽ trải nghiệm một môi trường học tập và sinh hoạt khác nhau. Hầu hết sinh viên năm nhất cảm thấy hơi lạ, ngay cả những người từ các vùng khác nhau đến đây để thay đổi chỗ ở và các hoạt động hàng ngày. Để thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn đã tổ chức chương trình “Chào mừng sinh viên mới 2018” với sự tham gia của các giáo viên và một số lượng lớn sinh viên năm nhất. Trong hoạt động, nhiều lời khuyên hữu ích đã được đưa ra.

Học sinh mới tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Học một cách có tổ chức

Thay đổi phương pháp học tập, đào tạo và quên học đại học là điều mà mọi sinh viên mới làm. Nếu bạn không muốn bỏ lỡ một khóa học hoặc môn học nào đó, bạn nên nhớ kinh nghiệm của mình khi vào năm đầu tiên.

Ở trường đại học, từ năm đầu tiên, bạn sẽ làm quen với các môn học chung khác với chương trình học ở trường cấp hai. Sẽ không có giáo viên đọc và đạo văn, và không ai khuyến khích bạn học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Truyền thông, cho biết: “Trong năm thứ nhất, tôi đã bị sốc vì phải học bao lâu, nhưng lượng kiến ​​thức rất cao. Và tôi đã quen với trường trung học, vì vậy tôi đã bỏ qua Giáo viên dạy học. Do chủ quan, học kỳ đầu tiên không đạt được kết quả như mong đợi ..

– Không chỉ Hong Enge, mà nhiều học sinh khác cũng gặp phải tình huống tương tự. Do đó, việc tự học tài liệu, tự học và tự học là Không thể thiếu trong phương pháp học tập của sinh viên. Bạn phải phát triển cách ghi chú bằng sơ đồ tư duy, phát triển thói quen đọc tài liệu và tự học. Vì giảng đường đại học thường rộng, có nhiều sinh viên, nên bạn sẽ Tìm một chỗ ngồi hợp lý để trao đổi thực tế với các giáo sư. Ngoài ra, sinh viên năm nhất cũng phải xác định vị trí của mình sau khi tốt nghiệp và những kỹ năng chuyên nghiệp nào cần thiết để dành thời gian đào tạo và đào tạo. — Kinh nghiệm tích cực, tích lũy kinh nghiệm– –Không chỉ là thời gian để tích lũy kiến ​​thức chuyên môn, nhưng trường đại học cũng là nơi bạn có thể trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa. Bạn nên tham gia câu lạc bộ yêu thích, nhóm hoặc học quặng thể thao, CNTT … Ngoài ra, hãy thử một công việc bán thời gian Công việc cũng là một cách dành cho bạn. Khám phá môi trường và công việc thực tế sau này. Vì ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm sẽ là một chứng từ du lịch để giúp tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo các khóa học trên và học hỏi kinh nghiệm học tập và cuộc sống của mình

Tiết kiệm tiền

Đối với một số sinh viên, cuộc sống bên ngoài nhà sẽ thay đổi rất nhiều. Thanh Quang, sinh viên Đại học Xã hội Hà Nội, nói: “Khi tôi giữ Khi tôi có nhiều tiền, tôi thường đặt tay lên trán vào đầu tháng, nhưng cuối cùng nó biến mất. Như trong tình huống của Quang, học sinh mới nên lập kế hoạch chi tiêu hợp lý dựa trên sự đóng góp hàng tháng của cha mẹ. Bạn có thể phân tách rõ ràng các bữa ăn, học phí, ăn ở và chi phí sinh hoạt …

Bạn cũng có thể tiết kiệm một số chi phí, chẳng hạn như có được giấy phép giao thông công cộng hàng tháng mà không phải chi tiêu quá nhiều. Một số mẹo giúp sinh viên năm nhất tiết kiệm tiền, chẳng hạn như xin giấy phép giao thông công cộng hàng tháng, ở nhà, nấu ăn tại nhà …

Trong chương trình “Chào mừng sinh viên mới 2018”, Hocmai.vn cung cấp nhiều tài liệu hữu ích và Kinh nghiệm đến từ những diễn giả trẻ. Vui lòng tham khảo hướng dẫn ở đây.

(Nguồn: Hocmai.vn)