Các băng đảng cartel Mexico là tất cả các cơn thịnh nộ ở Đông Nam Á

Hồng Kông đã thu giữ hơn 500 kg cocaine từ các băng đảng Mexico. Ảnh: Dickson Lee / SCMP

Việc buôn bán ma túy tràn lan ở châu Á đã dẫn đến sự gia tăng đáng kể số lượng “hàng cấm” bị thu giữ. Theo báo cáo của Financial Times hồi đầu tuần, chỉ riêng ở Đông và Đông Nam Á, các nhà chức trách đã thu giữ 254 viên thuốc methamphetamine trong năm 2013, tăng gấp 8 lần chỉ sau 5 năm. Các quan chức quốc tế cảnh báo rằng các cơ quan cảnh sát ở châu Á vẫn chưa chuẩn bị đầy đủ để đối phó với tình trạng buôn bán ma túy đang gia tăng. Ở châu Á, mối quan hệ với châu Mỹ thường không nhiều và thường thiếu hiểu biết về các băng đảng người Mỹ Latinh. Họ không biết họ sẽ phải đối mặt với điều gì “, Jeremy, Liên Hợp Quốc thay mặt cho Văn phòng tội phạm và ma túy quốc gia nói. Không hoạt động quốc tế, nhưng họ sắp làm như vậy.

Để bắt giữ những kẻ buôn lậu, đó là một rủi ro rất lớn đối với họ. Một số quốc gia / khu vực Đông Nam Á sẽ trừng phạt tội phạm ma túy bằng án tử hình.

Philippines, nơi ủng hộ án tử hình cho tội phạm ma túy, sẽ tiến hành xét nghiệm tại chỗ. Làm thế nào để tiến hành kinh doanh vào tháng 8. Horatio Hernandez Hernadez người Mexico đã bị xét xử vì là thành viên xuất sắc của băng đảng ma túy Sinaloa khét tiếng .

Một đại diện của Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) tại một cuộc họp khu vực ở Bangkok vào tháng 8 Một tuyên bố đã được đưa ra. Về cảnh báo đỏ cho các hoạt động buôn bán ma túy, họ nói rằng mặc dù khu vực này có tiềm năng tăng trưởng kinh tế và thương mại, các khu vực biên giới đã trở thành “trung tâm” dễ dàng cho buôn bán ma túy vì mối liên kết ngày càng dễ dàng giữa các quốc gia.

Do đó, các cơ quan an ninh biên giới và cảng biển phải tăng cường kỹ năng, khả năng và hợp tác xuyên biên giới để đối phó với các tội phạm xuyên quốc gia, theo ông Jakkrit Siancesi, thành viên của Bộ Ngoại giao Thái Lan. Một quan chức cấp cao cho biết: Cuộc sống của người châu Á đã tăng lên, dẫn đến sự gia tăng nhu cầu về ma túy. Báo cáo của Văn phòng Liên hợp quốc về Ma túy và Tội phạm năm ngoái tuyên bố rằng nó đã dần trở thành nơi tiêu thụ, buôn bán và buôn bán các chất bất hợp pháp. Trung tâm cung cấp ma túy chính. Đây là một nhóm do Joaquin “El Chapo” Guzmán lãnh đạo, người đã trốn thoát khỏi một nhà tù Mexico vào tháng 7.

Nhóm Jalisco thế hệ mới vừa tham gia vào thị trường ma túy Mexico là một tên mới. Sau khi bắn hạ một chiếc máy bay quân sự, anh ta đã trôi nổi trong thế giới ngầm trong vài tháng. Theo điều tra của tổ chức Mexico Canacintra, dân số mục tiêu là Hồng Kông và Nhật Bản. “” Do các hình phạt nghiêm trọng, như tù chung thân hoặc thậm chí tử vong, buôn lậu Nó đã ở đó để bán thuốc ở châu Á với giá cao, Rodrigo Alpizal Vallejo, chủ tịch tổ chức, nói với truyền thông Mexico.

Thị trường châu Á-Thái Bình Dương cung cấp cho các băng đảng nhiều lợi nhuận hơn so với các thị trường truyền thống. Tại Hồng Kông, giá một kg cocaine cao gấp ba lần Hoa Kỳ. Cảnh sát và các chuyên gia nói rằng ngay cả ở Úc, giá của chúng có thể cao hơn 6 lần – trong khi đó, các nhà điều tra nói rằng về mặt tội phạm tài chính, nhóm sẽ nghiên cứu kỹ hơn các thỏa thuận thương mại khu vực, như Thỏa thuận Đối tác xuyên Thái Bình Dương. Để tìm hiểu thêm về thương mại mở. Một số tuyến đường hoặc chính sách giảm thuế đối với một số mặt hàng nhất định, nhóm có kỹ năng che giấu ma túy và chuyển lợi nhuận về nước.

Bất kỳ biện pháp trừng phạt chính sách nào có thể làm tăng khối lượng và hiệu quả của các giao dịch thương mại cũng sẽ làm tăng tội phạm buôn bán ma túy và rửa tiền Rủi ro và mở đường cho nó. Bill Majcher, người từng làm việc trong Cảnh sát Liên bang Hoa Kỳ và Canada. Một nhà điều tra giấu tên cho biết, trong vài thập kỷ qua, tôi đã chứng kiến ​​sự gia tăng nhanh chóng của hoạt động rửa tiền vì tội phạm biết cách kiếm lợi nhuận. Các thỏa thuận về các khu vực thương mại xuyên biên giới và các hiệp ước giữa các quốc gia.

Robert Evan Ellis (Robert Evan Ellis) Về mối quan hệ với Trung Quốc, ông nói rằng các thỏa thuận này sẽ giúp tăng khối lượng giao dịch hàng hóa và tăng Số lượng ngân hàng và doanh nghiệp, các giao dịch xuyên Thái Bình Dương đã vô tình tạo cơ hội cho các tổ chức buôn bán ma túy hình sự.Ông cũng nhấn mạnh rằng thông qua thỏa thuận đã ký, quan hệ chặt chẽ hơn giữa các quốc gia “sẽ gián tiếp tăng cường các hoạt động thực thi pháp luật và khung pháp lý trên toàn khu vực Thái Bình Dương và giúp chống lại các băng đảng.” Ma túy. “

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Khác với trình độ học vấn trước đây, sau khi vào đại học, bạn sẽ trải nghiệm một môi trường học tập và sinh hoạt khác nhau. Hầu hết sinh viên năm nhất cảm thấy hơi lạ, ngay cả những người từ các vùng khác nhau đến đây để thay đổi chỗ ở và các hoạt động hàng ngày. Để thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn đã tổ chức chương trình “Chào mừng sinh viên mới 2018” với sự tham gia của các giáo viên và một số lượng lớn sinh viên năm nhất. Trong hoạt động, nhiều lời khuyên hữu ích đã được đưa ra.

Học sinh mới tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Học một cách có tổ chức

Thay đổi phương pháp học tập, đào tạo và quên học đại học là điều mà mọi sinh viên mới làm. Nếu bạn không muốn bỏ lỡ một khóa học hoặc môn học nào đó, bạn nên nhớ kinh nghiệm của mình khi vào năm đầu tiên.

Ở trường đại học, từ năm đầu tiên, bạn sẽ làm quen với các môn học chung khác với chương trình học ở trường cấp hai. Sẽ không có giáo viên đọc và đạo văn, và không ai khuyến khích bạn học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Truyền thông, cho biết: “Trong năm thứ nhất, tôi đã bị sốc vì phải học bao lâu, nhưng lượng kiến ​​thức rất cao. Và tôi đã quen với trường trung học, vì vậy tôi đã bỏ qua Giáo viên dạy học. Do chủ quan, học kỳ đầu tiên không đạt được kết quả như mong đợi ..

– Không chỉ Hong Enge, mà nhiều học sinh khác cũng gặp phải tình huống tương tự. Do đó, việc tự học tài liệu, tự học và tự học là Không thể thiếu trong phương pháp học tập của sinh viên. Bạn phải phát triển cách ghi chú bằng sơ đồ tư duy, phát triển thói quen đọc tài liệu và tự học. Vì giảng đường đại học thường rộng, có nhiều sinh viên, nên bạn sẽ Tìm một chỗ ngồi hợp lý để trao đổi thực tế với các giáo sư. Ngoài ra, sinh viên năm nhất cũng phải xác định vị trí của mình sau khi tốt nghiệp và những kỹ năng chuyên nghiệp nào cần thiết để dành thời gian đào tạo và đào tạo. — Kinh nghiệm tích cực, tích lũy kinh nghiệm– –Không chỉ là thời gian để tích lũy kiến ​​thức chuyên môn, nhưng trường đại học cũng là nơi bạn có thể trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa. Bạn nên tham gia câu lạc bộ yêu thích, nhóm hoặc học quặng thể thao, CNTT … Ngoài ra, hãy thử một công việc bán thời gian Công việc cũng là một cách dành cho bạn. Khám phá môi trường và công việc thực tế sau này. Vì ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm sẽ là một chứng từ du lịch để giúp tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo các khóa học trên và học hỏi kinh nghiệm học tập và cuộc sống của mình

Tiết kiệm tiền

Đối với một số sinh viên, cuộc sống bên ngoài nhà sẽ thay đổi rất nhiều. Thanh Quang, sinh viên Đại học Xã hội Hà Nội, nói: “Khi tôi giữ Khi tôi có nhiều tiền, tôi thường đặt tay lên trán vào đầu tháng, nhưng cuối cùng nó biến mất. Như trong tình huống của Quang, học sinh mới nên lập kế hoạch chi tiêu hợp lý dựa trên sự đóng góp hàng tháng của cha mẹ. Bạn có thể phân tách rõ ràng các bữa ăn, học phí, ăn ở và chi phí sinh hoạt …

Bạn cũng có thể tiết kiệm một số chi phí, chẳng hạn như có được giấy phép giao thông công cộng hàng tháng mà không phải chi tiêu quá nhiều. Một số mẹo giúp sinh viên năm nhất tiết kiệm tiền, chẳng hạn như xin giấy phép giao thông công cộng hàng tháng, ở nhà, nấu ăn tại nhà …

Trong chương trình “Chào mừng sinh viên mới 2018”, Hocmai.vn cung cấp nhiều tài liệu hữu ích và Kinh nghiệm đến từ những diễn giả trẻ. Vui lòng tham khảo hướng dẫn ở đây.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Bí mật của một nữ bác sĩ giảm 61 kg

Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng mười năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân, nhưng không có kết quả.

“Tôi đã sử dụng phương pháp yoyo để giảm cân và giảm cân, nhưng mọi thứ trở lại trạng thái ban đầu”, bác sĩ nói. — Năm 2011, khi Shalini xác định lối sống của mình, mọi thứ bắt đầu thay đổi, tập trung 80% sự chú ý của anh vào thức ăn và 20% năng lượng của anh vào việc tập thể dục. Các giai đoạn của bệnh thận. Bác sĩ đã không giảm lượng carbohydrate. Cô chia sẻ: Mỗi ngày, tôi vẫn thích ăn tinh bột. Tôi ăn cơm và luyện tập ở nhà. Nhưng tôi không ăn quá ít. Trong vòng chưa đầy 6 tháng, Shalini đã giảm 44 kg .. Trong 4 năm tiếp theo, cô duy trì cân nặng 70 kg. Vào tháng 12 năm 2015, cô đã giảm thêm 14.000 gram, tương đương 60 kg. Shalini quyết định giúp những người xung quanh giảm cân bắt đầu từ chồng.

Shalinni Bác sĩ của cô nặng 57 kg Ảnh: Số 1 ở châu Á – Shalini đã gặp chồng mình là bác sĩ M. Yuveneswara khi cô đến bệnh viện Klang để thực tập. Ông Yuveneswara nặng 135 kg, nhưng đã giảm xuống còn 80 kg trong vòng 6 tháng. Shalini cũng đã giúp người mẹ 50 tuổi Devaki Duraisingam lấy lại cân nặng lý tưởng. Năm 2010, mẹ cô bị ngã và trải qua phẫu thuật cột sống và sau đó bắt đầu tăng cân.

Hiện tại, bác sĩ Shalini. Giảm cân tới 57 kg. Cô vừa giành chiến thắng trong một cuộc thi sắc đẹp.

Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một khóa tư vấn trực tuyến. Khóa học đã thu hút 2.000 sinh viên đến từ 11 quốc gia / khu vực. 2017 Vào tháng 10, cặp đôi đã mở một khóa học nhảy Zumba để giúp mọi người giảm cân. Ban đầu, họ tham gia lớp học cùng nhau, nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải dừng công việc sau khi mở phòng khám riêng. Mẹ của Lini’s cũng trở thành một người hướng dẫn của Zumba và nhiều giảng viên khác đã dẫn dắt lớp học. Năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập Zumba và tăng cân từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Cha của Shalini nhiệt đã tham gia các khóa học này trong quá khứ và qua đời vào tháng 6. Sau khi cha cha qua đời, Shalini đã cho thêm các lớp học Zumba để giúp nhiều người cải thiện sức khỏe và thể lực của họ. Thu (Theo “Châu Á”)

Ông chủ Trung Quốc là một người bán hàng rong

Cuối cùng, Huang, chủ một xưởng may, quyết định chất quần áo của mình lên xe, lái xe trên đường và trở thành diều hâu. Sự thật đã chứng minh rằng nhiều chủ nhà nhỏ ở Trung Quốc có cùng ý tưởng với Huang.

Trong nhiều năm, các quầy hàng và nhà cung cấp bên đường đã được coi là hiệu suất của sự hỗn loạn. Trở lại với con mắt của chính phủ Trung Quốc. Lâu đài của đơn vị quản lý trật tự thành phố chịu trách nhiệm dọn dẹp những người bán hàng rong. Phương pháp quản lý thô lỗ và tích cực đôi khi dẫn đến những cuộc tranh luận sôi nổi giữa những người bán hàng rong và chính quyền.

Huang Weijie nằm trên đường phố với nhiều quầy hàng ở Quảng Đông. Ảnh: SCMP .

Nhưng tháng trước, dưới tác động kinh tế to lớn của Covid-19, chính phủ Trung Quốc dường như đã thay đổi quyết định. Thủ tướng Li Keqiang đã ca ngợi Thành Đô ở tỉnh Tứ Xuyên vì đã tạo ra 100.000 việc làm bằng cách cho phép 36.000 quầy hàng trên đường phố được mở.

Tuy nhiên, các thành phố lớn như Bắc Kinh, Thượng Hải và Thâm Quyến vẫn còn hoài nghi về mô hình kinh doanh này. Chính quyền địa phương nói rằng “nền kinh tế chim ưng” không phù hợp với kế hoạch phát triển của họ. Một số nơi cũng đã tuyên bố rằng họ sẽ tăng cường kiểm soát những người bán hàng rong.

Tuy nhiên, sự khích lệ của Thủ tướng Li đã giúp truyền cảm hứng cho Huang, 44 tuổi, sở hữu một nhà máy dệt đông đúc. Nó nằm ở tỉnh Quảng Đông, trung tâm sản xuất và xuất khẩu của Trung Quốc.

Trước đây, các nhà cung cấp chủ yếu là sinh kế của những người thu nhập thấp hoặc thất nghiệp. . Tuy nhiên, khi Covid-19 gây thiệt hại nghiêm trọng cho doanh số bán hàng trong và ngoài nước và khiến hàng chục triệu công nhân rơi vào tình trạng không ổn định, ngay cả các nhà máy như Huang cũng phải xuống đường để sống sót. Huang nói: “Tôi đã nghĩ đến việc đóng cửa nhà máy, nhưng sự ủng hộ của Thủ tướng Li Keqiang đối với nền kinh tế” đã tạo cảm hứng cho tôi. “

Không giống như những người bán hàng rong, những người bán hàng bình thường không thể lắp đặt những quầy hàng nhỏ. Có một cái bạt trong vali và xe đầy quần áo sặc sỡ.

Huang trả tiền thuê nhà tại nhiều quầy hàng. Các khu dân cư khác nhau ở Quảng Châu, thủ phủ của tỉnh Quảng Đông. Khoảng một tuần sau, anh chuyển đến Phật Sơn, vì vậy anh đã đi đến các thành phố khác trong khu vực, chẳng hạn như Đông Quan hoặc Trung Sơn. Trung tâm mua sắm tại các thành phố lớn ở tỉnh Quảng Đông, như Quảng Châu, Đông Quan và Thâm Quyến. Những người bán hàng rong chủ yếu phát triển ở những thị trấn nhỏ xung quanh các nhà máy và khu công nghiệp.

Ông Huang đã điều hành nhà máy dệt của riêng mình trong hơn mười năm. Doanh nghiệp này từng thuận tiện và cung cấp thu nhập ổn định, nhưng kể từ khi Covid-19 bùng phát, nhà máy đã bị đình trệ. Năm ngoái, “ông Huang nói.” Lần đầu tiên ông cố gắng đẩy hàng hóa đến các chợ bán buôn và cửa hàng bán lẻ, nhưng không thành công vì khó khăn ở mọi nơi. Được khuyến khích bởi Thủ tướng Li, ông Huang bắt đầu thử xem liệu thị trường đường phố có thể giúp ông giải quyết vấn đề hàng tồn kho và trở thành một kênh mang lại dòng tiền liên tục, cho phép nhà máy tiếp tục hoạt động ít nhất trong nửa cuối năm nay. Trong các ngành công nghiệp khác nhau, một loạt các cơ sở sản xuất nhỏ đang bị ảnh hưởng nặng nề bởi cú sốc Covid-19. Họ đang phải đối mặt với tình trạng thiếu vốn nghiêm trọng và cần tiếp tục hoạt động, trong khi hàng tồn kho tiếp tục tăng. tăng.

“Mọi người đều hy vọng rằng xuất khẩu sẽ phục hồi, nhưng tình hình sẽ trở nên tốt hơn. Huang nói:” Về dịch bệnh, vì số ca nhiễm nCoV toàn cầu tiếp tục gia tăng, chúng tôi biết đây chỉ là một giấc mơ. “Chúng tôi không thể trả tiền để duy trì hoạt động của nhà máy vì tiền của chúng tôi đã được sử dụng hết.” “

Liang Lu, người đứng đầu Hiệp hội sản xuất Đông Quan, đã liệt kê một danh sách dài các nhà máy phải đóng cửa do dịch bệnh.

” Tuần trước, chủ một nhà máy đã đến gặp chúng tôi. Bán được 4 triệu cặp cổ phiếu. Tuần này, một nhà máy giày đã lên đến hàng ngàn. “Một sản phẩm buồn tẻ trị giá tới 16 triệu nhân dân tệ (2,29 triệu USD)”, Liang nói. “Nhiều sản phẩm xuất khẩu hiện đang trong tình trạng không hoạt động. Vào ngày 15 tháng 7, Nhà máy giày Quảng Châu Lida tuyên bố sẽ đóng cửa, khiến 1.200 công nhân mất việc. Công ty cho biết xuất khẩu của họ bị ảnh hưởng tiêu cực.Trong cuộc chiến thương mại Covid-19 và Trung-Mỹ, điều này rất nghiêm trọng.

Quản lý của công ty nói trong một lá thư cho nhân viên rằng họ đã nỗ lực hết sức để tăng đơn hàng và duy trì dòng tiền, nhưng họ đã không thành công. Cuối cùng, công ty đóng cửa.

Theo Huang Renxun, ngày càng có ít công ty hoạt động tại Quảng Châu. Đây là trung tâm phân phối hàng hóa lớn nhất tại Trung Quốc, và nó đã được giao các đơn đặt hàng trên toàn quốc và trên toàn thế giới.

“Doanh số bán hàng trong thị trường bán buôn quần áo đang giảm và tăng. Khách du lịch nước ngoài đang giảm”, Huang nói. Dịch đã thu hút khoảng 40 triệu người nhập cư từ khắp nơi trên cả nước đến làm việc tại Quảng Đông. Vào tháng Năm, Huang đã cố gắng thuê một gian hàng trên phố mua sắm. Từ đỉnh Xia Jiu, ngọn núi ngày càng trở nên sinh động. Tiền thuê hàng tháng là 3.500 nhân dân tệ (500 USD) để Huang nghĩ rằng đó sẽ là mảnh đất màu mỡ để giúp anh ta cứu vãn tình hình kinh doanh, nhưng mọi chuyện đã không xảy ra. làm theo kế hoạch.

“Tôi đã bán cổ phiếu với giá dưới 4.000 nhân dân tệ (hơn 570 đô la Mỹ) trong suốt tháng. Huang nói:” Cửa hàng hóa của Nhà lãnh chúa. Sức mua của người nhập cư Quảng Đông thấp hơn nhiều so với trước đây và nhiều người đã rời đi do đóng cửa nhà máy. “Ông Huang muốn bán hàng tồn kho. Nhưng ngay cả như vậy, doanh số vẫn rất yếu.

Tháng trước, Huang đã thuê một căn hộ với giá 350 nhân dân tệ (khoảng 50 đô la) trong một khu dân cư ở thị trấn Xiaolan, thành phố Trung Sơn. Từ đó, anh đi tìm những người bán hàng rong trong bán kính 20 km. Hầu hết các quầy hàng chỉ rộng 6 mét vuông và giá thuê là 400-600 nhân dân tệ / tháng (57-86 đô la Mỹ). Ở một số nơi, tôi kiếm được 500 nhân dân tệ mỗi đêm. (71 đô la Mỹ) và tôi dự định mở 200 cửa hàng (gần 29 đô la Mỹ), 20 trong số các cửa hàng này sẽ thuê thêm nhân viên bán hàng. Ông nói: “Triển vọng kinh tế bi quan có tác động lớn đến tâm lý của Huang. Ông nói: “Vài năm trước, trong khu công nghiệp nơi công nhân bận rộn làm thêm giờ vào ban đêm, họ rất bình tĩnh.

Simon Zhao, một chuyên gia tại Đại học Nghiên cứu Quốc tế Chu Hải, dự đoán rằng do nhu cầu trong và ngoài nước Do đó, các nhà máy Trung Quốc sẽ tiếp tục đóng cửa. Trong vài tháng tới, các nhà máy Trung Quốc sẽ vẫn yếu. Giữ cân bằng với nhu cầu thị trường “, Zhao nói.

Vũ Hoàng (theo SCMP)

Tutor FUNIX đã cải thiện các kỹ năng đặt câu hỏi trong giảng dạy

Bà Minh Đức cho biết, do sự hỗ trợ của công nghệ, có nhiều sự khác biệt về phương pháp tri thức trong thời đại kỹ thuật số so với phương pháp học tập truyền thống.

Trong khóa học xTour “Tuổi trẻ 4.0” được tổ chức tại Đồng Nai, “Một gia sư đã hỏi học sinh ở đây:” Nếu bạn có thể sử dụng Google, bạn nghĩ bạn có thể trả lời được bao nhiêu câu hỏi trong bài kiểm tra hiện tại? ” “. Hầu hết các sinh viên nói rằng nếu họ sử dụng Google, họ có thể trả lời hơn 90% câu hỏi.

Đạt được sự đồng thuận với các sinh viên. Bà nói rằng trong kỷ nguyên 4.0, do sự phát triển của Internet và các công cụ tìm kiếm công cộng, như Google, mọi người Bạn có thể nhanh chóng tìm kiếm câu trả lời cho từng câu hỏi bằng cách tìm kiếm từ khóa. “Kiến thức nhập vào sách công khai trực tuyến. Trong kỷ nguyên 4.0, kỹ năng đặt câu hỏi ngày càng trở nên quan trọng, bởi vì khi bạn biết cách đặt câu hỏi, bạn sẽ có được kiến ​​thức về Duke. Giảng viên Lê Minh Đức đã chia sẻ kinh nghiệm này trong sự kiện xTour “Tuổi trẻ 4.0” tại Đồng Nai.

Thông qua việc tương tác với các học sinh trong chuyến đi xtour, nữ gia sư nói rằng nhiều bạn trẻ vẫn không dám đặt câu hỏi vì nhiều lý do. Một số người sợ vì giọng nói của bạn không tốt và biểu hiện không phổ biến; Mọi người sợ cười trước câu hỏi này, một số người sợ lãng phí thời gian của người khác .. .

Lê Minh Đức gửi đến các sinh viên và gia sư, nhắc đến những lời của ông Nguyễn Thanh Nam, người sáng lập trường đại học trực tuyến FUNiX: “Sự ngu ngốc là cách duy nhất để phát triển “Kết quả là, bằng cách vượt qua lòng tự trọng ban đầu của bạn và có can đảm để đặt câu hỏi, bạn sẽ cải thiện khả năng của mình.

“Đặt câu hỏi là một cách tích cực để hiểu kiến ​​thức và cách xây dựng khả năng tự học – quan trọng trong các yêu cầu của thời đại 4.0,” Chia sẻ gia sư trực tuyến FUNIX.

Sinh viên Đại học Đà Lạt – điểm đến của hành trình xTour.

Cô Lê Minh Đức cũng khăng khăng giữ vững với các sinh viên về giá trị của những câu hỏi được hỏi. John Maxwell đã học được từ tác giả của cuốn sách kỹ năng lãnh đạo nổi tiếng thế giới, John Maxwell. Do đó, John Maxwell tin rằng một nhà lãnh đạo tuyệt vời là người biết cách đặt câu hỏi hiệu quả, bởi vì một câu hỏi có thể hướng dẫn mọi người thành công thông qua ba giá trị.

Kiến thức: Có thể thông qua các câu hỏi, sách, tìm kiếm và hơn bạn Người tốt đến học hỏi.

Kết nối: Các vấn đề cũng có giá trị trong cuộc sống và các mối quan hệ xã hội. Bằng cách đặt câu hỏi, mọi người hiểu được đặt cược thứ ba của nhau, có sự đồng cảm nhiều hơn và khám phá những điểm chung của họ để tăng sự gắn kết của họ.

Phát triển lòng tự trọng: Câu hỏi cũng thể hiện sự trung thực và giúp mọi người phát triển lòng tự trọng. Khi đặt câu hỏi, người phỏng vấn chỉ ra rằng họ biết những gì còn thiếu, yếu và thể hiện mong muốn tìm hiểu thêm và hiểu rõ hơn. Nhận thức được những thiếu sót của bạn sẽ khiến bạn khiêm tốn. Sẵn sàng chấp nhận cái ác là điều kiện tiên quyết để tìm ra những điều tốt đẹp.

Nội dung thảo luận của Mentor Lê Minh Đức có thể được tìm thấy trong xTour “Tuổi trẻ 4.0” do Đại học FUNiX trực tuyến phối hợp với nhiều trường tổ chức. Quốc gia / Khu vực:

Chuyến đi này diễn ra vào ngày 12/9. Đây là cuộc gặp gỡ giữa nhóm cố vấn FUNIX và sinh viên đại học từ 13 tỉnh từ Bắc tới Nam. Mục đích của xTour là giáo dục giới trẻ về tác động của Cách mạng công nghiệp 4.0 bằng cách khuyến khích sinh viên hành động để làm chủ công nghệ và nắm bắt cơ hội trong thời đại kỹ thuật số.

Nguyễn Chương

Làm thế nào để chạy bộ có thể giúp giảm chấn thương

Độc giả có thể học khóa học ở đây – từ khi sinh ra, bò đến đứng lên, chúng tôi bắt đầu quen với việc chạy bộ, đây là một trong những môn thể thao mà bất cứ ai cũng có thể tham gia. Nhanh chóng, trốn thoát mà không bị tổn thương là một vấn đề khác. Rất ít người sẽ có một dáng đi hoàn hảo, sẽ có một số vấn đề nhỏ mà chúng ta không thể giải quyết, giải pháp này sẽ giúp đào tạo để đạt được kết quả tốt hơn.

Trước hết

Theo báo cáo của Runnersworld, các huấn luyện viên chạy bộ được chứng nhận USATF (Hiệp hội) nói rằng để giữ cho cơ thể bạn thẳng và khỏe, bạn nên ngẩng đầu và thẳng lưng. Người chạy có thể ngăn cơ thể của họ nghiêng về phía trước ngay cả khi họ mệt mỏi, vì điều này có thể gây đau cổ, vai và thắt lưng. Căn chỉnh với cột sống. Mắt của Á hậu nên tập trung trên mặt đất cách cơ thể khoảng 30 đến 60 yard.

Vai, tay

Y tá Amanda, vận động viên marathon dài hạn, huấn luyện viên chạy bộ và huấn luyện viên yoga chia sẻ rằng khi chạy, vai phải được thư giãn, thẳng đứng hoặc xoay để tránh uốn cong. Nếu vai được thư giãn, hơi thở sẽ dễ dàng hơn. Người chạy bắt tay và cố gắng thư giãn vai để giảm mệt mỏi.

Cách di chuyển cánh tay có thể giúp người chạy di chuyển nhanh hơn và tạo ra nhiều năng lượng hơn. Cánh tay của bạn nên được giữ ở góc 90 độ. Người chạy giữ bàn tay và di chuyển từ cằm đến hông để giúp đẩy cơ thể về phía trước. Ảnh: Runnersworld

Chân

Đầu gối của bạn phải thẳng với giữa bàn chân để tạo điều kiện tiếp xúc với mặt đất. Trên thực tế, nhiều người chạm đất bằng gót chân, mặc dù mặt đất của bàn chân giữa giúp người chạy giảm khoảng cách giữa trung tâm cơ thể và bàn chân trước. Khoảng cách nên càng nhỏ càng tốt, bởi vì nếu khoảng cách của bàn chân trên mặt đất quá xa, người chạy sẽ khó thực hiện chuyển động hạ cánh.

Nhiều vận động viên có chân trở lại và thậm chí đầu gối của họ uốn cong. Giày cao gót gần như chạm vào hông vì điều này sẽ giúp chúng di chuyển nhanh hơn. Tuy nhiên, đá chân sau chỉ là một hành động giữ thăng bằng. Nếu chân kia di chuyển về phía trước, chân kia phải di chuyển trở lại cao hơn để duy trì thăng bằng. Do đó, các phong trào phục hồi cao thường được nhìn thấy trong các cuộc thi chạy cự ly ngắn.

Góc của mùa thu

Theo những người chạy dài hạn trên Runnersworld, nếu không có lực hấp dẫn, góc của mọi người là rất quan trọng. Quá nhỏ để di chuyển đi, quá lớn để chạy hết tốc lực để theo kịp tốc độ. Các bài tập thiên về góc độ sụp đổ bao gồm plank, chống đẩy, ngồi dậy, v.v. Người chạy bộ nghĩ rằng đã đến lúc phải đặt chân lên khỏi mặt đất. Thông qua hành động này, người chạy nên tập trung vào việc rút lại bắp chân, mọi thứ sẽ diễn ra tự nhiên.

– Hiểu đúng dáng đi cần có:

Giữ dáng đi: ở vị trí này, vai, hông và mắt cá chân là một đường thẳng đứng.

Rơi: Khi chân ngã, lực được chuyển sang chân kia, cho phép trọng lực kéo. Đi nhanh lên.

Khóa học “chạy bộ giảm cân” 500.000 đồng trên ewiki.vnexpress.net là một gợi ý cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục, những người thừa cân và béo phì có thể có nguy cơ bị hạ đường huyết, hạ đường huyết và gan nhiễm mỡ .. Giảm cân bằng cách chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng nó vẫn chưa hiệu quả, những người không có mỡ thừa ở bụng, đùi và cơ bắp, ai muốn giảm cân nhanh chóng để tham gia cuộc đua marathon và đạt được kết quả tốt?

Ngọc Thị

Nghi lễ Mafia Nhật Bản

Bàn tay không ngón của Yakuza. Ảnh: TWPhoto

Thói quen cắt ngón tay của bạn được gọi là Yubitsume trong tiếng Nhật. Đây là một nghi thức để chuộc tội và là cách tự áp đặt để thể hiện lời xin lỗi chân thành. Người ta tin rằng nghi thức này bắt nguồn từ những người chơi được gọi là Mafia, những người tiên phong của thế giới ngầm hiện đại. Nếu một người không thể trả được nợ cờ bạc, thì họ có thể chặt ngón tay của họ.

Theo CNN, Yakuza phải chặt ngón tay để trả hết nợ để bù đắp lỗi lầm và ở lại. Trong tổ chức, cuộc sống vẫn được cứu. Trong trường hợp này, ngón tay bị cắt được gọi là “ngón tay chết”. Nếu Yakuza hy sinh một ngón tay cho cấp dưới hoặc đồng đội của mình trong vòng tay, thì đó được gọi là “ngón tay sống”.

Mọi người đã quen với việc chuộc lỗi để cắt ngón tay của họ. Họ đặt tay lên một miếng giẻ nhỏ sạch sẽ, và sau đó cắt đốt ngón tay út của bàn tay trái bằng một con dao sắc. Sau đó, anh bọc phần cắt và đưa nó cho bố già. Nếu họ phạm nhiều tội ác, họ sẽ chuyển sang đốt ngón tay tiếp theo. Nếu ngón áp út trái bị cắt cụt, họ sẽ cắt ngón áp út phải hoặc gây áp lực lên ngón áp út trái. Tuy nhiên, có nhiều thay đổi trong phong tục này ngày hôm nay. Bất cứ ai muốn bù đắp lỗi lầm này có thể không cần phải tự cắt mình mà phải bị người khác cắt.

Thư viện tội phạm TruTV nói rằng một Yakuza biết rằng ông chủ của mình phải chặt tay. Anh ta dùng dao và dây thừng để cầm máu mà không cần lệnh bằng lời nói.

Trong một cuộc phỏng vấn với The New Yorker, một thành viên Yakuza nói rằng anh ta đã cắt ngón tay của mình. Chính anh ta đã ở trước mặt ông trùm trong văn phòng băng đảng. Ông nói: “Một sự cố đã xảy ra và tôi phải mất ngón tay.” Bác sĩ đã cầm máu nhưng không điều trị vết thương. Ông nói: “Ngón tay với một ngón tay sẽ được coi là rút lại.” Sau đó, ông giải thích rằng việc cắt cụt ngón tay có liên quan đến việc cắt bỏ tự tử của samurai. Một người có chín ngón tay có thể nhận được trợ cấp khuyết tật đặc biệt từ chính phủ Nhật Bản, nhưng anh ta từ chối chấp nhận vì đây được coi là một sự rút lui xin lỗi.

Lý do tại sao Yakuza cắt ngón tay của mình. Chàng trai trẻ nhất chỉ cầm một thanh kiếm Nhật Bản. Khi cầm kiếm, ba ngón tay út, ngón út và ngón giữa sẽ giữ chuôi kiếm, trong khi ngón cái và ngón trỏ sẽ thư giãn. Cắt ngón tay út sẽ làm suy yếu độ bám của thanh kiếm. Người Nhật tin rằng nếu một người sử dụng thanh kiếm yếu thì họ phải trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào các tổ chức được bảo vệ và phải giảm bớt các hành động cá nhân.

Theo báo cáo “Nhật Bản tập trung”, hãy giữ bí mật và che giấu sự thật ngày hôm nay. Sử dụng ngón tay của bạn để bù đắp lỗi lầm, nhưng cạo đầu của bạn. Hiện tại, Yakuza không cố ý cắt ngón tay của mình. Vào tháng 10 năm 2008, một thành viên băng đảng trẻ tuổi ở Tokyo đã buộc phải cắt đứt ngón tay út của bàn tay trái để rời khỏi tổ chức. Vào tháng 12 năm 2010, một thành viên băng đảng khác ở Kobe đã buộc phải làm điều tương tự sau khi không trả được các khoản nợ của ông chủ. Trong cả hai trường hợp, các nạn nhân đã báo cáo với cảnh sát. Chính quyền đã bắt giữ một số người và buộc tội họ đe dọa và tấn công.

Hình thức trừng phạt chính trong xã hội Yakuza ngày nay là phạt tiền hoặc bị đuổi khỏi các băng đảng. Trong những năm gần đây, các nhà sản xuất cũng đã tạo ra những ngón tay giả để giúp Yakuza che giấu những ngón tay bị mất của mình.

Xem thêm: Kỹ năng kiếm tiền của Mafia Nhật Bản

Cựu thành viên Yakuza thường mua đầu ngón tay giả để thích nghi với cuộc sống bình thường. Ảnh: Người giàu Nhật Bản ngày nay

Điểm mới cho kỳ thi Toán trung học quốc gia 2019

Bắt đầu từ kỳ thi THPT quốc gia 2018, bài kiểm tra đọc viết toán đã được mở rộng sang chương trình giảng dạy lớp 11. Theo dự kiến, kỳ thi năm 2019 có thể truyền bá tất cả kiến ​​thức của lớp 10, 11 và 12. Do đó, việc xác định phương hướng của kế hoạch học toán trước năm học mới sẽ giúp bạn có một lộ trình phù hợp và làm bài thi hiệu quả hơn .

Là một người có nhiều năm kinh nghiệm luyện thi, Nguyễn Ba, giáo viên của hệ thống giáo dục Hocmai.vn Ông Tuấn sẽ giúp bạn thích nghi với việc ôn tập môn toán vào năm cuối của trường cấp ba này. -Ông Nguyễn Bà Tuấn .

Ông Ba Tuấn cho biết, theo bài kiểm tra toán năm 2018, tinh thần của câu hỏi vẫn trung thành với những học sinh nắm vững kiến ​​thức, hiểu và hiểu kiến ​​thức của sách giáo khoa. Ngoài ra, những vấn đề kỳ lạ và khó khăn dường như cũng khiến học sinh nổi bật và tránh học sai lớp. Mức độ khó của bài kiểm tra có thể được điều chỉnh theo xu hướng giảm mức độ khó. Xu hướng sẽ dài hơn một chút nhưng không quá nhiều. Tuy nhiên, vui lòng tập trung vào các khóa học lớp 12 (khoảng 60-70%). Do đó, họ cần bắt đầu sớm và tích cực thực hiện việc học sớm để xem lại kiến ​​thức của lớp 10 và 11 đúng lúc. Thời khóa biểu nghiên cứu có thể được chia thành các giai đoạn sau:

– Tháng 8-12 / 2018: Kế hoạch sắp hoàn thành 12

– Tháng 1-2019 / 3 /: Nhập giai đoạn chuẩn bị và xem xét chủ đề, tổng cộng 10 Và 11 môn, cụ thể là hạng 12 điểm yếu. Phương pháp này có thể giúp học sinh hình dung cấu trúc và xem xét kiến ​​thức không ổn định và lên kế hoạch khắc phục nhược điểm tương ứng .

– Tháng 4 đến tháng 6 năm 2019: đẩy nhanh tiến độ và tập trung vào mục tiêu cải thiện điểm số .

Trong kỳ thi, học sinh không nên học trên lớp mà nên nắm vững mọi khía cạnh của kiến ​​thức. Bởi vì ở dạng câu hỏi trắc nghiệm, câu hỏi đôi khi rất nhỏ về bản chất trong sách giáo khoa mà họ không chú ý đến. Bạn cũng nên ưu tiên kiến ​​thức về định nghĩa, khái niệm, chất lượng … để khi gặp phải các loại lạ, bạn luôn mang lại các yếu tố ban đầu và tìm giải pháp cụ thể từ chúng. -NgayBáTu Phúc

5 bữa sáng dưới 400 calo

Ăn trứng và rau vào buổi sáng Các loại hạt cỡ trung bình có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp giảm cân và giữ dáng.

Trứng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và giúp tăng chiều cao của trẻ. 100 gram lòng đỏ trứng chứa 13,6 gram protein, 29,8 gram chất béo, 134 mg canxi, 7 mg sắt, 3,7 mg kẽm, 146 mg axit folic, 960 g vitamin A và nhiều vitamin và khoáng chất khác. 100 gram lòng trắng chứa 10,3 gram protein, 19 miligam canxi.

Quinoa còn được gọi là quinoa. Nó có nhiều protein, đường và chất xơ, nhưng không chứa gluten (một loại protein gây khó tiêu), và rất giàu các yếu tố oligomeric và vitamin. Quinoa chứa 9% nước, 70% carbohydrate, 15% protein và 2,3% chất béo (omega 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, mangan, sắt, đồng, kẽm, phốt pho và vitamin B2 (riboflavin) ). Và vitamin C.

Nếu bạn muốn, bạn có thể thay thế các loại hạt khác cho quinoa.

Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng: Quinoa Fruit Salad (230 calo), Banana Pie và Oatmeal Stick Rice (200 calo), Zucchini Omelette (360 calo), Trứng nướng kem trứng (90 calo), Trứng rau Cuộn (280 calo) .

Cách chế biến 5 bữa sáng ít calo và ít béo

Lê Cẩm (Theo Seriousfitness)

Nhức đầu do nhiễm nCoV không xác định ở châu Á

Khi khu vực châu Á – Thái Bình Dương phải vật lộn để đối phó với làn sóng nhiễm nCoV ngày càng gia tăng, sự xuất hiện của các trường hợp lây truyền không xác định và chưa biết ở nhiều chính phủ đã khiến mọi người lo lắng. . Những bệnh nhân này không liên quan gì đến các trường hợp đã biết hoặc bùng phát, cho thấy một chuỗi nhiễm trùng ẩn. Một bản sao của ga tàu điện ngầm Daejeon. Ảnh: Associated Press.

Ngày càng có nhiều trường hợp thuộc loại này buộc các chính phủ như Úc hay Hồng Kông phải có những hành động nghiêm trọng và sâu rộng, biến toàn bộ thành phố trở lại tình yêu. Duong Cong Hoan, cựu phó tổng giám đốc của Trung tâm phòng chống dịch hạch Trung Quốc, cho biết: “Thật khó để ngăn chặn sự lây lan của virus này bởi vì bạn không biết nó sẽ bắt đầu từ đâu tiếp theo.” “Càng nhiều trường hợp không rõ nguồn gốc, virus càng bị ngăn chặn. Càng khó khăn hơn. “

– Ngược lại, ở những nơi có số lượng nhiễm trùng chưa biết là nhỏ, như Hàn Quốc hay Nhật Bản, chính phủ có thể thư giãn ngay cả khi tổng số ca mắc mới mỗi ngày có thể lên tới hàng trăm. Các quốc gia này có thể thực hiện một cách tiếp cận nhanh chóng và có mục tiêu, đóng cửa trường học hoặc nơi làm việc khi phát hiện dịch bệnh, đồng thời cho phép các cộng đồng khác tiếp tục cuộc sống bình thường. — Số lượng các trường hợp không giải thích được sẽ cho thấy khả năng tái phát cao và những người cần chuẩn bị cho lệnh chặn lại.

Hồng Kông đã qua ba tháng tương đối yên tĩnh và không có sự bùng phát nhiễm trùng nghiêm trọng nào cho đến đầu tháng. Một nửa trong số các bệnh nhiễm trùng là “không rõ nguồn gốc”, cho thấy rằng virus tồn tại ở mọi góc của khu vực đặc biệt.

Hồng Kông một lần nữa áp dụng các biện pháp nghiêm ngặt và phản ứng nhanh chóng. 7,5 triệu người. Trường phải rời đi vào đầu mùa hè. Các quán bar, phòng tập thể dục và bãi biển được đóng cửa. Số lượng tụ tập công cộng tối đa là 4 người và những người không đeo mặt nạ trên phương tiện giao thông công cộng sẽ bị phạt $ 645.

Tại Nhật Bản, các quan chức ở quốc gia đó sử dụng khái niệm “bệnh truyền nhiễm ca” để chỉ nhiễm trùng nCoV chưa được xác nhận. Tình trạng này xuất hiện khoảng một tháng trước. Ban đầu, chúng chiếm tỷ lệ tương đối nhỏ, khoảng một phần năm tổng số ca nhiễm trùng. Do đó, chính phủ chỉ đáp ứng vừa phải và tiếp tục mở cửa kinh tế và xã hội.

Tuy nhiên, số trường hợp không giải thích được đã tăng khoảng 45%, đây là một hồi chuông cảnh tỉnh. Chính phủ Nhật Bản không có quyền lực pháp lý để buộc các công ty đóng cửa, nhưng tình hình hiện tại đã khiến Bộ trưởng Bộ Kinh tế, Bộ trưởng Kinh tế, Nishimura Yasutoshi đưa ra cảnh báo nghiêm trọng đối với các hộp đêm, nói rằng một số địa điểm nhất định có thể bị đóng cửa do không tuân thủ các quy định an toàn. Sự miêu tả.

Vào ngày 15 tháng 7, Tokyo đã nâng mức cảnh báo lên mức cao nhất trong bốn cấp. Người dân được khuyến cáo nên thận trọng để ngăn chặn sự lây lan của virus.

“Chúng tôi phải đảm bảo rằng” làn sóng này sẽ không lan rộng và khiến chính phủ phải tuyên bố tình trạng khẩn cấp “, Bộ trưởng Nishimura cho biết vào ngày 14 tháng 7. Hàn Quốc Quốc đang kiểm soát bệnh do thử nghiệm nhanh và nghiên cứu mạnh mẽ về nguồn lây nhiễm. Thành công trong công việc được ca ngợi là giúp họ không thực hiện các biện pháp khóa máy và giữ bình tĩnh trước khi dịch bệnh bùng phát.

Điều này là do trong hai tuần đầu tiên của tháng 7, chỉ có năm trong số các ca nhiễm mới ở Hàn Quốc Một trong tất cả là các trường hợp chưa biết.

Mặc dù chính phủ yêu cầu sử dụng hệ thống kiểm soát tại các khu vực có nguy cơ cao như sân vận động hoặc câu lạc bộ đêm, Hàn Quốc vẫn không cần thực hiện các biện pháp hạn chế hơn để hạn chế di chuyển của mọi người, bất kể số lượng nhiễm trùng mới mỗi ngày từ 30 Nó dao động từ 60, và đôi khi thậm chí vượt qua cả Hồng Kông. “” Hầu như không có điểm nóng nào không thể giải thích được “, Yang nói.” Nhưng nếu có, họ nên bắt đầu lo lắng về tương lai.

Tại Úc, 5 triệu người ở Melbourne đang sống trong tình trạng bị khóa trong sáu tuần bắt buộc do sự bùng phát nCoV. Những người mới đến Victoria. 51% trường hợp nhiễm mới chưa được biết và đang được điều tra. Khi chúng tôi đến Sydney, chúng tôi lo lắng rằng thành phố lớn nhất của Úc có thể trở thành một dịch bệnh mới. Vũ Vũ (theo SCMP)