Collagen S Serum – món quà ngày 20/10

Vieskin Collagen-S Essence có hàm lượng collagen cao, có thể được chiết xuất trực tiếp từ tế bào của sinh vật biển và có cấu trúc chặt chẽ nhất, kết hợp với da người.

Da kém săn chắc, da xỉn màu, sạm nám thậm chí là thâm nám và tàn nhang, da khô tàn nhang, lỗ chân lông to, đặc biệt là nếp nhăn trên trán, miệng, khóe mắt và cổ vẫn là nỗi lo của nhiều chị em. Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, áp lực trong cuộc sống cũng khiến làn da của chị em kém đàn hồi theo từng ngày.

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, bổ sung collagen chống lão hóa là giải pháp tốt nhất. Các nhà khoa học kết luận rằng, hàm lượng collagen của phụ nữ 25, 30 tuổi và trên 30 tuổi bắt đầu giảm, thậm chí cơ thể không còn sản xuất collagen. Mỗi năm hàm lượng collagen giảm dần, khả năng tổng hợp của da cũng giảm dần. Đó là do sự thay đổi của cơ thể phụ nữ, là dấu hiệu bắt đầu thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, khi bước qua tuổi 25, chúng ta nên bắt đầu chăm sóc da và giữ cho làn da luôn tươi trẻ trước khi quá muộn.

Tinh chất Collagen S là sản phẩm giúp cải thiện và phục hồi sức sống tươi trẻ, dưỡng da tối ưu, giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, là món quà ý nghĩa giúp giảm căng thẳng cho phái đẹp, thể hiện tình yêu thương của bạn dành cho người thân yêu và người bạn đời của mình Và quan tâm.

Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Công ty Dược phẩm Việt Hồng triển khai dự án “Yêu làn da”: Ưu tiên mua 2 sản phẩm và tặng 1. Chỉ cần nhấc máy bấm số hotline: 0912351166 – 0979088088, các chuyên gia của Collagen-S sẽ gợi ý chi tiết để bạn có thể dễ dàng lựa chọn được món quà trong ngày 20 tháng 10. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia câu lạc bộ Collagenvh để nhận ưu đãi tặng kèm chữ ký của bạn tại đây.

Đây quy trình được áp dụng Sử dụng trong tất cả hệ thống mỹ phẩm, spa, thẩm mỹ viện và nhà thuốc … Công ty Hà Nội Việt Hưng nộp trước ngày 30/10.

Xem tại website: http://collagenvh.com.vn.— -HN003765

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Khác với những năm trước, sau khi vào đại học, bạn sẽ được trải nghiệm một môi trường học tập và sinh hoạt khác hẳn. Hầu hết sinh viên năm nhất đều hoang mang, thậm chí có những bạn đến học tại đây cũng phải thay đổi chỗ ở, sinh hoạt hàng ngày.

Nhằm giúp các em dễ dàng thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn tổ chức chương trình “Chào tân sinh viên 2018”, với sự tham gia của các thầy cô và đông đảo tân sinh viên. Trong hoạt động, nhiều lời khuyên hữu ích đã được đưa ra.

Các tân sinh viên tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Phương pháp học tập

Thay đổi phương pháp học tập, rèn luyện và quên rằng việc trúng tuyển đại học là điều mỗi sinh viên năm nhất nếu không muốn trượt hoặc cần các môn học, các em cần lưu ý khi bước vào năm nhất.

Ở đại học, bắt đầu từ năm thứ nhất, bạn sẽ được làm quen với các môn học đại cương, khác với các môn học phổ thông. Sẽ không còn cảnh thầy cô đọc chép, không ai mời học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Tuyên truyền cho biết: “Năm nhất đại học, mình học trong thời gian ngắn, nhưng lượng kiến ​​thức và những thứ dùng trong học tập cao đều bị hao hụt. . Thực tế. Không chịu học của thầy. Do chủ quan nên điểm học kỳ 1 không được như mong muốn “

Không chỉ Hong Enge mà rất nhiều sinh viên khác cũng gặp trường hợp tương tự. Vì vậy, việc tự học, tự đọc, tự nghiên cứu văn học là không thể thiếu, trong phương pháp học tập của sinh viên phải hình thành cách ghi chép bằng sơ đồ tư duy, rèn luyện thói quen đọc sách và tự học, vì giảng đường đại học là thường lớn với nhiều Sinh viên, bạn có thể tìm một chỗ ngồi thích hợp để thúc đẩy giao tiếp với sinh viên. Giáo viên.

Ngoài ra, sinh viên năm nhất nên khẳng định hướng đi của bản thân, sẽ làm gì sau khi tốt nghiệp và những kiến ​​thức chuyên môn cần thiết để dành thời gian mài dũa, trau dồi kỹ năng. -Tích cực thử nghiệm và tích lũy kinh nghiệm- Đây không chỉ là thời gian tích lũy kiến ​​thức chuyên môn mà còn là nơi để các bạn trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa Nên tham gia câu lạc bộ, hội nhóm yêu thích hoặc học thêm ngoại ngữ, tin học .. .- — Ngoài ra, thử sức với công việc bán thời gian cũng là một cách để khám phá môi trường và công việc thực tế trong tương lai. Bởi ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm cũng sẽ là tấm hộ chiếu giúp ích cho tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​của những sinh viên nói trên để có kinh nghiệm học tập và cuộc sống.

Tiết kiệm tiền

Đối với một số sinh viên, cuộc sống bên ngoài gia đình sẽ thay đổi rất nhiều. Bạn Thanh Quang, sinh viên Đại học Lao động – Xã hội Hà Nội cho biết: “Lần đầu tiên có nhiều tiền hàng tháng, đầu tháng mình cũng phải vắt tay lên trán, nhưng đã hết cả tháng ở Cuối cùng, trong hoàn cảnh như Quang, các bạn Tân sinh viên nên lên kế hoạch chi tiêu hợp lý dựa trên các khoản chi trả hàng tháng của bố mẹ, có thể tách bạch rõ ràng chi phí ăn, học, ở, sinh hoạt …—— Bạn có thể cũng tiết kiệm được một số chi phí như làm thẻ xe buýt hàng tháng Bạn có thể đi lại dễ dàng mà không tốn quá nhiều chi phí Một số mẹo nhỏ giúp sinh viên năm nhất tiết kiệm tiền như xin giấy phép giao thông công cộng hàng tháng, ở chung phòng, nấu ăn tại nhà … –Trong chương trình “Chào Tân sinh viên 2018” của Hocmai.vn cũng cung cấp nhiều tài liệu và kinh nghiệm hữu ích cho các diễn giả trẻ. Mời các bạn tham khảo hướng dẫn chi tiết tại đây.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Toàn văn bài phát biểu nhậm chức của Biden

Chánh án John Roberts, Phó Chủ tịch Harris, Chủ tịch Pelosi, Dean Schumer, Dean McConnell, Pence) phó trưởng khoa. Thưa quý vị và các bạn, và những người Mỹ đồng hương của tôi:

Đây là Ngày Nước Mỹ. Đây là một ngày của dân chủ. Lịch sử và hy vọng, sự đổi mới và quyết tâm của Tian. Hoa Kỳ đã chịu đựng được thử nghiệm, và Hoa Kỳ đã trải qua một thời gian nóng. Hôm nay, chúng tôi không ăn mừng chiến thắng của ứng cử viên, mà là lý tưởng, lý tưởng của nền dân chủ. Nghe tiếng nói của nhân dân và hiện thực hóa ý nguyện của nhân dân.

Biden phát biểu tại lễ khánh thành trên Đồi Capitol vào ngày 20 tháng 1. Ảnh: Reuters.

Chúng ta một lần nữa hiểu rằng dân chủ là quý giá nhưng cũng mong manh. Ở điểm này, dân chủ có ưu thế hơn. Vì vậy, tại vùng đất thiêng liêng này, cách đây vài ngày, một âm mưu bạo động nhằm làm lung lay nền tảng của Điện Capitol, chúng ta đoàn kết như một quốc gia dưới quyền Thiên Chúa không thể chia cắt, và thực hiện quá trình chuyển giao quyền lực một cách hòa bình như chúng ta. Điều này đã được thực hiện trong hơn 200 năm.

Chúng tôi nhìn về tương lai một cách không mệt mỏi, vững chắc, lạc quan và khách quan theo một cách độc đáo của Mỹ. Về những quốc gia mà chúng ta có thể và phải chuyển đến, tôi cảm ơn cả những người tiền nhiệm của ông ấy. Tôi xin chân thành cảm ơn họ. Tôi biết sự kiên trì của Hiến pháp Hoa Kỳ, sức mạnh và sức mạnh của đất nước chúng ta, và Tổng thống Carter, người tôi đã nói chuyện với đêm qua nhưng không thể đến đây, nhưng chúng tôi cảm ơn bạn vì cả cuộc đời của bạn.

Tôi vừa đọc những lời tuyên thệ của những người yêu nước này. Bản tuyên thệ được George Washington đọc lần đầu. Nhưng lịch sử của Hoa Kỳ không chỉ phụ thuộc vào mỗi chúng ta hay nhiều hơn, mà còn phụ thuộc vào tất cả chúng ta. Đây là một đất nước lớn và chúng tôi là những người tốt. Trong nhiều thế kỷ, chúng ta đã trải qua nhiều sóng gió và xung đột trong thời bình và chiến tranh. Tuy nhiên, chúng ta vẫn còn một chặng đường dài phía trước.

– Trong mùa đông nguy hiểm này, chúng ta còn rất nhiều việc phải làm, chúng ta sẽ tiếp tục tiến lên và khẩn trương tiến về phía trước. Còn rất nhiều việc phải làm, trùng tu, bảo dưỡng, xây dựng và rất nhiều việc phải làm. Có rất ít thời điểm trong lịch sử mà đất nước chúng ta gặp phải thử thách hoặc thậm chí khó khăn hơn so với trình độ hiện tại của chúng ta. Một loại virus có tuổi đời hàng thế kỷ đã âm thầm cuốn theo đất nước này, cướp đi sinh mạng của nhiều người Mỹ thiệt mạng trong Thế chiến thứ hai trong vòng một năm. -Những người thất nghiệp. Hàng nghìn công ty đã phải đóng cửa. Những lời kêu gọi công bằng chủng tộc đã khiến chúng tôi cảm động, một số trong số đó đã 400 năm tuổi. Giấc mơ công lý của mọi người sẽ sớm thành hiện thực. Tiếng kêu cứu đến từ hành tinh này, ngày càng trở nên khẩn cấp hoặc rõ ràng hơn. Sự hồi sinh của chủ nghĩa cực đoan chính trị, sự cai trị của quyền tối cao của người da trắng, và chủ nghĩa khủng bố gia đình là những điều chúng ta phải đối mặt và vượt qua.

Việc vượt qua những thử thách này là điều hiển nhiên và khôi phục lại tinh thần của tâm hồn người Mỹ và sự đảm bảo cho tương lai. Anh ta cần thứ khó nắm bắt nhất trong nền dân chủ, và đó là sự thống nhất. Một ngày tháng Giêng năm 1863, Abraham Lincoln ký Tuyên ngôn Giải phóng. Khi đặt bút lên tờ giấy, anh ấy nói: “Nếu tên tôi làm nên lịch sử, thì sẽ vì hành động này, và cả tâm hồn tôi sẽ ở trong đó.” Ngày của tháng Giêng năm nay. Tất cả tâm hồn tôi đều ở trong đó. Đoàn kết nước Mỹ, đoàn kết mọi người và các quốc gia. Tôi kêu gọi tất cả người dân Hoa Kỳ tham gia vào lý tưởng này. Đoàn kết và đối mặt với những kẻ thù mà chúng ta phải đối mặt như tức giận, hối hận và hận thù. Chủ nghĩa cực đoan, vô luật pháp, bạo lực, bệnh tật, thất nghiệp và tuyệt vọng. Với sự đoàn kết, chúng ta có thể làm được những điều lớn lao và quan trọng. Chúng ta có thể sửa chữa sai lầm, để mọi người làm công việc của họ, và dạy trẻ em trong trường học an toàn. Chúng ta có thể đánh bại virus chết người, xây dựng lại công ăn việc làm, xây dựng lại tầng lớp trung lưu và đảm bảo việc làm, chúng ta có thể đảm bảo bình đẳng chủng tộc và đưa nước Mỹ trở thành cường quốc thống trị trở lại. Vào lúc này, điều tuyệt vời nhất trên thế giới này … Tôi biết rằng nói về sự thống nhất dường như là một điều viển vông. Tôi biết những thế lực chia rẽ chúng ta rất sâu sắc và có thật. Nhưng tôi cũng biết rằng chúng không phải là mới. Lịch sử của chúng ta luôn là một cuộc đấu tranh không ngừng giữa lý tưởng Mỹ và hiện thực, và lý tưởng Mỹ được sinh ra từ đó.Thực tế đáng buồn là sự phân biệt chủng tộc, bài ngoại và nỗi sợ hãi đã chia rẽ chúng ta. Cuộc chiến kéo dài một thời gian dài, và chiến thắng không bao giờ được đảm bảo.

Nội chiến, Đại suy thoái, Chiến tranh thế giới, nỗi kinh hoàng của ngày 11 tháng 9, qua đấu tranh, hy sinh và thất bại, các thiên thần tốt bụng của chúng ta luôn chiến thắng. Bất cứ lúc nào cũng có đủ sự đoàn kết để thúc đẩy chúng ta tiến lên, và chúng ta có thể làm được điều đó ngay bây giờ. Lịch sử, đức tin và lý trí cho thấy một cách thống nhất.

Chúng ta không thể coi nhau là đối thủ mà là hàng xóm của nhau. Chúng ta có thể có phẩm giá và tôn trọng lẫn nhau. Chúng ta có thể đoàn kết, ngừng la hét và bình tĩnh mọi thứ. Không có sự thống nhất, không thể có hòa bình, chỉ có đau đớn và giận dữ. Không có tiến bộ nào được thực hiện, chỉ có sự tức giận và kiệt sức. Không có đất nước, chỉ có hỗn loạn. Đây là một thời điểm lịch sử của khủng hoảng và thách thức. Thống nhất là cách duy nhất. Chúng ta cần bắt kịp với Hợp chủng quốc Hoa Kỳ.

Lễ khánh thành của Biden. Video: Telegram .

Nếu chúng tôi làm được điều này, tôi hứa chúng tôi sẽ không thất bại. Tại Hoa Kỳ, chúng tôi chưa bao giờ thất bại trong việc hành động cùng nhau. Vì vậy, hôm nay, bây giờ, tại đây, chúng ta hãy bắt đầu lại. Hãy lắng nghe nhau, hiểu nhau và tôn trọng nhau. Chính trị không nên tàn phá mọi con đường. Mọi khác biệt không thể là nguồn gốc của chiến tranh tổng lực, và chúng ta phải phủ nhận văn hóa thao túng và thậm chí bịa đặt các sự kiện.

Đồng bào Mỹ của tôi, chúng ta phải khác với điều này. Chúng ta phải tốt hơn thế, và tôi tin rằng Hoa Kỳ tốt hơn thế. Nhìn xung quanh. Chúng tôi đứng dưới bóng của mái vòm của Điện Capitol Hoa Kỳ. Như đã đề cập trước đó, công việc này được thực hiện trong bóng tối của cuộc Nội chiến Hoa Kỳ, khi liên quân ngàn cân treo sợi tóc. Chúng tôi đã chiến đấu và chiến thắng. Chúng tôi đứng ở đây nhìn về Quảng trường Công viên Quốc gia, nơi Tiến sĩ King nói về ước mơ của mình.

Chúng tôi đang đứng đây. Tại một lễ khai mạc hoành tráng khác cách đây 108 năm, hàng nghìn người biểu tình đã cố gắng “ngăn những phụ nữ dũng cảm tuần hành vì quyền bầu cử. Hôm nay, chúng tôi đánh dấu lần đầu tiên trong lịch sử. Một phụ nữ tuyên thệ nhậm chức Phó Chủ tịch Kamala Harris. Đừng nói với tôi rằng mọi thứ sẽ không thay đổi. Nơi chúng ta đang đứng, những anh hùng đã cho cuộc đời họ yên nghỉ trong hòa bình vĩnh cửu.

Chúng ta cách đây vài ngày đã tìm thấy chính mình trong đám đông náo loạn này, họ nghĩ rằng họ có thể dùng vũ lực để ngăn cản ý chí ngăn chặn hành vi tàn bạo của nhân dân. Công cuộc dân chủ của chúng ta đã đẩy chúng ta ra khỏi vùng đất thiêng liêng này. Dù hôm nay hay mai sau, điều này chưa bao giờ xảy ra, và sẽ không bao giờ xảy ra, nhưng sẽ không bao giờ xảy ra. – –Đối với những người ủng hộ chiến dịch của chúng tôi, tôi cảm thấy rất mỏng trước sự tin tưởng của các bạn dành cho chúng tôi. Đối với những người không ủng hộ nhân dân của Chúng tôi, hãy để tôi nói điều này. Khi chúng tôi tiến lên, hãy lắng nghe tôi.

Nếu bạn vẫn không đồng ý, hãy làm như vậy. Đây là dân chủ, đây là nước Mỹ. Chúng ta tận hưởng hòa bình trong hệ thống dân chủ khép kín Quyền bất đồng chính kiến ​​có thể là lợi thế lớn nhất của đất nước. Hãy lắng nghe tôi rõ ràng và những bất đồng sẽ không dẫn đến bất hòa. Tôi đảm bảo bạn rằng tôi sẽ là tổng thống của tất cả người Mỹ. Tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ là tổng thống của tất cả Người dân Mỹ và đấu tranh cho những người không ủng hộ tôi-Cách đây nhiều thế kỷ, Saint Augustine, vị thánh của nhà thờ tôi, đã viết rằng mọi người được định nghĩa bởi những người đó. Ai thích mọi thứ cùng nhau. Người Mỹ chúng ta thích ở cùng nhau là gì? Điều gì? Biến chúng ta thành người Mỹ? Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều biết. Cơ hội, an toàn, tự do, nhân phẩm, tôn trọng, danh dự và sự thật.

Điều này đã dạy cho chúng ta một bài học đau đớn trong vài tháng và vài tuần qua. Sự thật. Cùng tồn tại với lừa dối. Sức mạnh và lợi nhuận của gian lận. Mỗi chúng ta đều có trách nhiệm và trách nhiệm với tư cách là công dân Mỹ, đặc biệt là với tư cách là nhà lãnh đạo. Các nhà lãnh đạo cam kết duy trì Hiến pháp bảo vệ đất nước của chúng ta, bảo vệ sự thật và đánh bại những lời nói dối. Tôi hiểu rằng họ đang lo lắng cho công việc của họ. Tôi biết họ vẫn đang nằm trên giường hàng đêmCái đầu hói nhìn chằm chằm lên trần nhà, tự hỏi: “Tôi có thể chăm sóc sức khỏe của tôi không? Tôi có thể xoay sở được khoản nợ của mình không?” .—— Tôi chắc chắn rằng tôi đã hiểu tất cả. Tuy nhiên, giải pháp của chúng ta là đừng cố chấp vào lòng mình, đứng về sự bất hòa, và đừng nghi ngờ người khác có tin vào niềm tin của mình hay không. -Chúng ta phải kết thúc cuộc chiến thô lỗ này. Và tự do. Nếu chúng ta khoan dung, khiêm tốn và sẵn sàng để mình rơi vào tình trạng khó khăn của người khác, dù chỉ trong một thời gian ngắn, chúng ta có thể làm được điều này bằng cách mở rộng trái tim thay vì chai cứng lòng mình. Cuộc sống là vậy. Không ai biết số phận của mình. Đôi khi, bạn sẽ cần giúp đỡ và chúng tôi cũng cần giúp bạn. Đây là cách nó hoạt động, cách chúng tôi làm của nhau. Nếu chúng ta làm được điều này, đất nước sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, thịnh vượng hơn và sẵn sàng cho tương lai.

Đồng bào của tôi, chúng ta sẽ cần phải làm việc cùng nhau trong tương lai. Trong mùa đông đen tối này, chúng ta phải nỗ lực kiên trì. Có lẽ chúng ta đang bước vào thời kỳ đen tối và chết chóc nhất của virus. Chúng ta phải gạt chính trị sang một bên và đối mặt với đại dịch này với tư cách là quốc gia và người dân. Như Kinh Thánh nói, tôi bảo đảm với bạn: “Hãy chịu đựng cơn đau vào ban đêm, và vui vẻ vào buổi sáng”. Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua điều này.

Đối với các đồng nghiệp ở Hạ viện và Thượng viện, chúng ta đều biết rằng thế giới đang theo dõi chúng ta và đang theo dõi chúng ta ngày hôm nay. Đây là thông điệp tôi đã gửi qua biên giới. Hoa Kỳ đã vượt qua bài kiểm tra và chúng tôi trở nên mạnh mẽ hơn. Chúng tôi sẽ hàn gắn liên minh và bắt kịp với thế giới. Chúng ta không chỉ phải vượt qua những thách thức của ngày hôm qua mà còn cả những thách thức của ngày hôm nay và ngày mai. Chúng ta sẽ không chỉ lấy sức mạnh làm ví dụ mà còn là tấm gương để cai trị dầu mỏ.

Người Mỹ đi ngủ là cha, mẹ, con, bạn bè, hàng xóm và đồng nghiệp. Chúng ta sẽ nhớ đến họ và trở thành những con người và đất nước mà chúng ta có thể và nên trở thành. Tôi đề nghị mọi người cầu nguyện cho những người đi ngủ, cho những người ở lại và cho đất nước của chúng ta. Amen

– Mọi người, đây là giai đoạn thử nghiệm. Chúng ta đang phải đối mặt với các cuộc tấn công dân chủ, bao gồm virus hoành hành, bất bình đẳng trầm trọng, phân biệt chủng tộc có hệ thống, cuộc khủng hoảng khí hậu và vai trò của Hoa Kỳ trên sân khấu. Tất cả những điều này đủ để thử thách chúng ta, nhưng thực tế là chúng ta phải đối mặt với tất cả những thách thức này cùng một lúc. Bây giờ chúng ta sẽ đối mặt với thử thách. Chúng ta có đi tiếp không?

Bây giờ đã đến lúc phải mạnh dạn, bởi vì vẫn còn rất nhiều việc phải làm. Tất nhiên, tôi đảm bảo với bạn. Chúng tôi, bạn và tôi sẽ được đánh giá về cách chúng ta đối phó với hàng núi khủng hoảng trong thời đại này. Chúng tôi sẽ khắc phục tình hình. Liệu chúng ta có thể làm chủ khoảnh khắc hiếm hoi và khó khăn này? Chúng ta có phải thực hiện nghĩa vụ của mình và cho con cháu chúng ta một thế giới mới tốt đẹp hơn không? Tôi tin rằng chúng ta phải làm điều này, và tôi tin rằng bạn cũng sẽ làm như vậy. Tôi tin rằng chúng tôi sẽ làm được. Bằng cách này, chúng tôi sẽ viết tiếp một chương tuyệt vời khác trong lịch sử Hoa Kỳ. Câu chuyện Hoa Kỳ.

Một câu chuyện nghe như một bài hát có ý nghĩa rất lớn đối với tôi. Ngày này được gọi là Ngày Quốc khánh Hoa Kỳ. Tôi rất ấn tượng với một phần của nó: “Hàng trăm năm làm việc chăm chỉ và những lời cầu nguyện đã đưa chúng ta đến ngày hôm nay. Đây sẽ là di sản của chúng ta, con cái của chúng ta. Tôi sẽ nói gì đây?

Nước Mỹ, nước Mỹ, đã hết thời gian, hãy nói với tôi rằng tôi cống hiến tất cả những gì tôi có cho đất nước. “

Chúng ta hãy làm việc chăm chỉ hơn và cầu nguyện cho sự phát triển không ngừng của đất nước vĩ đại này. Nếu chúng ta làm điều này, thời gian của chúng ta đã hết, con cháu sẽ nói với chúng ta: “Họ đã làm hết sức mình, họ đã làm việc, họ sửa chữa mảnh đất bị hỏng.”

Đồng bào Mỹ của tôi hôm nay, tôi sẽ tuyên thệ của văn phòng như một điểm khởi đầu và thực hiện một lời thề thiêng liêng. Trước mặt Chúa và tất cả các bạn, tôi xin cam kết giữ lời hứa. Tôi sẽ luôn trung thực với tất cả các bạn. Tôi sẽ bảo vệ Hiến pháp, và chúng tôi sẽ bảo vệ nền dân chủ. Tôi sẽ bảo vệ nước Mỹ và cung cấp cho bạn mọi thứ. TôiChúng ta không nghĩ đến quyền lực mà chỉ nghĩ đến khả năng, không vì lợi ích cá nhân mà vì lợi ích chung.

Chúng ta sẽ cùng nhau viết nên một câu chuyện về hy vọng, không sợ hãi, đoàn kết, chia rẽ, ánh sáng và bóng tối của nước Mỹ. Một câu chuyện về nhân phẩm và phẩm giá, tình yêu và sự chữa lành, sự vĩ đại và lòng tốt. Hãy để lịch sử truyền cảm hứng cho chúng ta. Chúng ta có thể nói với thế giới bên kia rằng chúng ta đã đáp lại tiếng gọi của lịch sử và gặp nhau vào đúng thời điểm. Dân chủ và hy vọng, sự thật và công lý đã không biến mất trước mắt chúng ta, mà còn phát triển mạnh mẽ.

Chúng tôi thậm chí còn nói rằng Hoa Kỳ đã đảm bảo quyền tự do của đất nước và một lần nữa khẳng định mình trở thành ngọn hải đăng của thế giới. Chúng ta nợ những người đi trước, nhau và các thế hệ mai sau. Vì vậy, bằng ý chí và lòng quyết tâm, bằng niềm tin và sự cống hiến, chúng ta hết lòng trân trọng đất nước này với sứ mệnh tiếp nối và động lực. Cầu Chúa phù hộ nước Mỹ, và cầu Chúa bảo vệ quân đội của chúng ta.

Cảm ơn nước Mỹ.

Nguy NnNgọcVũ

Làm trắng da mặt trước đám cưới

Trả lời:

Game thân mến! Vào ngày cưới, làn da của cô dâu thường xỉn màu và thiếu sức sống, vì lúc này họ rất bận rộn, thường xuyên cảm thấy căng thẳng, không có thời gian chăm sóc da mặt. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều phương pháp làm trắng da nhanh chóng nhưng bạn nên cân nhắc để có lựa chọn sáng suốt nhé!

Cách làm trắng da nhanh nhất là trang điểm da, dùng hydrogen peroxide hoặc các loại thuốc có chứa corticoid. Phương pháp này có thể tái tạo và cải thiện chất lượng da ngay lập tức, nhưng nó có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Đây là sự “căng thẳng” tàn nhẫn của da, làm bong tróc toàn bộ lớp da bên ngoài và để lộ lớp da non bên trong, ngay cả khi những tế bào này chưa đủ trưởng thành trong vòng đời tự nhiên của chúng. Vì vậy, đây là lần đầu tiên phụ nữ có thể dễ dàng nhận thấy một làn da trắng sáng bất thường.

Do sự can thiệp bất thường vào quá trình sinh trưởng của tế bào da nên chỉ sau vài lần, da trở nên mỏng, ửng đỏ, thậm chí bỏng rát. Các vết phồng rộp như đau, sưng và bỏng. Đây là điều mà cô dâu không hề mong muốn.

Nhưng bạn đừng lo, hơn một tháng là đủ để bạn sử dụng thuốc Đông Y kết hợp với Ánh Sáng Phương Đông để làm trắng da mặt an toàn và hiệu quả. Saigon Spa bừng sáng nụ cười. Là cách làm trắng da tự nhiên không bong tróc, khi dùng da không bị bong tróc, ngứa, mẩn đỏ, bạn có thể dễ dàng kiểm nghiệm… vì hầu hết những thứ từ thiên nhiên đều lành tính và có lợi cho cơ thể con người. Với liệu trình 10 buổi / tháng, bạn sẽ trở thành cô dâu rạng rỡ với làn da trắng hồng mịn màng.

Cơ chế làm trắng của phương pháp này dựa trên cơ chế đào thải tự nhiên của da: kích thích tế bào mới phát triển nhanh và độc lập hơn, thay thế lớp da cũ sậm màu. Đồng thời, chúng cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho các tế bào phát triển, tăng sức đề kháng và chống lại tác động của tia cực tím, từ đó hạn chế sự xuất hiện bất thường của hắc tố melanin. có hiệu lựcĐó là nhờ thảo dược quý giàu vitamin và vùng lạnh hoạt tính sinh học trong máy quang động trị liệu ánh sáng đỏ.

Phương an toàn do có nhiều yếu tố tự nhiên. Trong 5 năm qua, trong số hàng ngàn khách hàng làm trắng da mặt của Saigon’smile Spa, không có trường hợp nào bị tổn thương hay tác dụng phụ. Ngoài tác dụng làm trắng da, các loại thảo dược quý của đông y còn có khả năng se khít lỗ chân lông và điều tiết cân bằng tuyến bã nhờn.

Do có nhiều tác dụng trong cùng một phương pháp nên cách tẩy trắng da mặt bằng thảo dược quý có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều chi phí. Nhân dịp hướng đến phụ nữ Việt Nam trong tháng này, Saigon’smile Spa giảm giá khoảng 7 triệu euro cho các dịch vụ làm trắng, và nếu trắng vùng cổ, mức giảm là 3 triệu euro. Để biết thêm chi tiết, xem tại đây.

Đơn vị tư vấn: Saigon Spa

Hanoi

– 7C Xianlong Xianlong. Tel: (04) 3944 9266-0935 796786

– 22 Đình Ngang (Ruan Tai Ho and Kunanche), Hoàn Kiếm. ĐT: (04) 3936 6527-0933 446 764

– Ciputra, Tầng 1, Tòa nhà P2. Tel: (04) 2220 4928-0934 534622

– Tầng 1 tòa nhà E4 Ciputra. Tel: (04) 3743 0087-0906059322

HCMC

– Ho Van Hue 27, District 9, Fuen District. ĐT: (08) 3845 7494-0908096205

– 118 Quận 1, Bencheng Lelai ĐT: (08) 39251036-0978511366

Email: care@saigonsmilespa.com.vn

Website: http / / Www.saigonsmilespa.com.vn

( Nguồn: Saigon Smile Spa)

HN002798

Mẹo giúp tự học đạt điểm cao

Tự học là kỹ năng cần thiết của mỗi học sinh. Tuy nhiên, áp dụng như thế nào để thu được hiệu quả tốt thì không hề đơn giản. Dưới đây là một số bí quyết giúp tự học và đạt điểm cao. -Học theo chủ đề và loại khóa học – Hầu hết các vấn đề gặp phải trong quá trình tự học là không biết bắt đầu từ đâu và không nên làm như thế nào. Kiến thức cạn kiệt.

Thông thường các em sẽ học trên lớp theo gợi ý của giáo viên, dưới sự hướng dẫn của giáo viên các em sẽ làm bài. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là giáo viên chỉ có thể dạy với tốc độ trung bình trên lớp, người học nhanh dễ nản, người học chậm không theo kịp việc học.

Vì lý do này, các em nên chủ động chia nhỏ kiến ​​thức thành các chủ đề hoặc tham khảo trên trang onluyen.vn có các dạng bài cụ thể cho từng chủ đề.

Hệ thống câu hỏi phong phú, mỗi dạng bài đều có đáp án, câu chi tiết, lời giải, video bài giảng và phiếu kiến ​​thức liên quan giúp các em củng cố kiến ​​thức của bản thân. Ngoài ra, học viên có thể đánh giá tốc độ làm việc của mình thông qua hệ thống hẹn giờ, giúp họ ước lượng thời gian làm việc và điều chỉnh phù hợp với khả năng của mình. -Các câu hỏi gợi ý về bài tập và đề thi về nhà -Trước mỗi kì thi, hầu hết các em đều lo lắng về các dạng bài có thể làm nên mất nhiều thời gian để tìm đề thi phù hợp. Mẹo để không lãng phí thời gian và sức lực là hãy luyện đề thi đại học năm trước ở khu vực ôn thi. Đại diện onluyen.vn cho biết, cấu trúc đề thi của Bộ Giáo dục nhiều năm không khác nhau nhiều nên các dạng bài tập sẽ giúp học sinh nắm vững các dạng bài thường gặp.

Ngoài ra, các em có thể mua kho sách luyện thi nhiều năm kinh nghiệm, tìm kiếm trên mạng hoặc tham gia cộng đồng học tập trên onluyen.vn.

Onluyen.vn có ngân hàng đề thi phong phú, gồm các câu hỏi bắt đầu từ 45 phút, gồm các đề thi học kì 1, học kì 2, đề thi THPT quốc gia, các trường tiêu biểu, hướng dẫn giải chi tiết. Bài thi mô phỏng sẽ giúp học sinh thích nghi với hình thức thi trắc nghiệm, kiểm soát tốc độ làm bài và rèn luyện tâm lý phòng thi. — Học viên học trên onluyen.vn.- — Chủ động về thời gian — Làm chủ lâu dài là điều cốt yếu quyết định việc tự học. Vì vậy, bạn cần sắp xếp thời gian biểu hợp lý và lên kế hoạch cụ thể để không bị ảnh hưởng đến những việc khác khi đang học.

Khi không thể ngồi một góc học tập quen thuộc, vâng, bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị di động kết nối Internet để tự học tham gia website học trực tuyến onluyen.vn.

Onluyen.vn là ứng dụng trên nền tảng Android và iOS, giúp học viên có thể học chủ động mọi nội dung. Mọi lúc, mọi nơi trên thiết bị di động. Dù sử dụng ứng dụng trên điện thoại hay làm bài tập qua Internet, học viên đều có thể hoàn thành khóa học theo lộ trình.

TrangOnluyen.vn luôn không ngừng đổi mới và sáng tạo, nhằm mang lại chất lượng sản phẩm giáo dục cho học sinh, để các em học tập dễ dàng hơn và đạt kết quả cao hơn.

(Nguồn: Onluyen.vn)

Mi-14, sát thủ săn bom hạt nhân của Liên Xô

Trực thăng tiêm kích săn ngầm Mi-14 tăng cường sức mạnh cho thân dưới của Liên Xô. Ảnh: Sputnik

Vào giữa tháng 5, Thứ trưởng Quốc phòng Nga Yuri Borisov thông báo rằng nước này có kế hoạch tái tạo một loại trực thăng chống ngầm có khả năng mang bom hạt nhân Mi-14.

Các chuyên gia quân sự Không quân Mỹ cho biết, đây có thể là một bước tiến tới kế hoạch nâng cấp và gia tăng số lượng tàu ngầm tấn công lớp Virginia hiện đại được Washington triển khai để bảo trì. Lợi thế về hải quân của đất nước.

Mi-14 (NATO định danh là Haze) được phát triển trong thời kỳ này dựa trên máy bay chiến đấu chống tàu ngầm Mi-8 nổi tiếng của Hải quân Liên Xô, đây là đỉnh điểm của Chiến tranh Lạnh. Khi đó, Moscow và Washington đều mong muốn phát triển thiết bị tiên tiến cho vùng biển khơi. Săn lùng tàu ngầm đối phương.

Nguyên mẫu đầu tiên của Mi-14 được đặt tên là V-14, và chuyến bay thử nghiệm đầu tiên được thực hiện vào ngày 1 tháng 8 năm 1967.

So với Mi-8, cải tiến quan trọng nhất của Mi-14 là thiết kế khung máy. Để giảm thiểu khoảng cách truy đuổi tàu ngầm, các kỹ sư quân sự Liên Xô đã biến Mi-14 thành một chiếc trực thăng “đổ bộ” đặc biệt có thân tàu được gia cố thêm phần thân dưới. Nó có thể dễ dàng hạ cánh trên mặt nước và có thể chịu được bão cấp 4.

Lý do tại sao các phi công Liên Xô thích chiếc máy bay này là vì thiết kế cabin rộng rãi và công nghệ chống rung của nó có thể mang lại môi trường thoải mái cho phi hành đoàn trong suốt chuyến bay. Cuộc tuần tra ban đêm kéo dài vài giờ. Mi-14 có thể chở 32 binh sĩ và 12 cáng.

Mi-14 nằm trên mặt nước. Ảnh: History

Mi-14 được mệnh danh là “sát thủ tàu ngầm”, có thể chiến đấu cách xa 300 km và hoạt động tốt trong mọi điều kiện thời tiết; nó có thời gian bay liên tục 5,5 giờ và quãng đường bay lên tới 1.100 km. Do đó, nó có thể tìm kiếm tàu ​​ngầm đối phương trong thời gian dài mà không cần phải hạ cánh như trực thăng K-27 hay K-28.

Về khả năng tác chiến điện tử Mi-14 được trang bị hệ thống sonar Oka-2. Hệ thống phao Baku tương đối ổn định, với 36 phao dự phòng, trong đó có 18 phao theo dõi đồng thời. Ngoài ra, Mi-14 còn được trang bị hệ thống phát hiện điểm từ trường bất thường MAD và hệ thống phát hiện dưới nước bằng sóng âm hiện đại VGS.

Radar Initziativa-2M của Mi-14 có thể phát hiện mục tiêu La ở cách xa 220 km và được lắp đặt dưới mũi máy bay để cải thiện khả năng tìm kiếm và độ nhạy.

Về vũ khí, Mi-14 được trang bị nhiều loại ngư lôi và các loại bom chống ngầm AT-1 do Liên Xô phát triển khác APR-2 nặng 250 kg. Năm 1983, các kỹ sư Liên Xô đã lắp đặt chiến xa AS-7 Karen trên Mi-14, nhưng cuộc thử nghiệm không thành công.

Đặc biệt Mi-14 có thể mang bom hạt nhân chống ngầm “da đầu”. Quả bom này có sức công phá tương đương 1000 kg thuốc nổ TNT, sức công phá do vụ nổ tạo ra có thể phá hủy hoặc bắn hạ tàu ngầm đối phương trong bán kính 1000 mét.

Khi Chiến tranh Lạnh kết thúc, Mỹ và Nga đã ký thỏa thuận cắt giảm vũ khí hạt nhân, thường thì Mi-14 được tạm thời rút khỏi biên chế quân đội Nga. Tuy nhiên, việc khởi động dự án hồi sinh trực thăng chống ngầm Mi-14 có thể sẽ thu hút sự chú ý của Mỹ và đồng minh.-Xem thêm: Cuộc tấn công “tự phục hồi” của Lilian.

Tế bào thực vật tái tạo lớp da cũ sẫm màu

Nhau thai thực vật (Vegetal-placenta) giữa bào thai hoa chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như alanin, proline, glutathione, polyenylphosphatidylcholine… Nhau thai cũng vậy. Tế bào thực vật có khả năng phục sinh tế bào mạnh mẽ, có thể vận chuyển oxy đến tế bào, giải độc các tế bào da già cỗi, giảm độc tố do các tế bào trong cơ thể sản sinh ra. Đặc biệt, chúng còn làm tăng lượng protein tổng hợp, giúp da luôn mịn màng và trắng sáng tự nhiên, được chứng minh là một yếu tố quan trọng trong phản ứng hyperimmune và có thể ức chế sự hình thành quá nhiều melanin trên da. …, tế bào cũng cải thiện và duy trì sự bài tiết của các hormone, do đó làm tăng sự sung mãn của đời sống tình dục và duy trì sự dẻo dai, bền bỉ.

Nhau thai thực vật được chiết xuất từ ​​các loại thực vật quý, sau khi được thủy phân bằng enzym và chất kích thích sinh học nên rất an toàn cho da.

Trên phạm vi toàn cầu, việc sử dụng tế bào gốc trong việc làm đẹp và phục hồi da đã được chứng minh và được công nhận về độ an toàn và hiệu quả. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các tế bào gốc có nguồn gốc từ nhau thai cũng có thể cung cấp các tế bào kích hoạt sự trao đổi chất, chẳng hạn như tế bào gốc động vật, mà tác dụng của chúng không thay đổi nhưng được đảm bảo. Tế bào thực vật được coi là thực vật mà từ đó nhau thai được chiết xuất.

Quy trình sản xuất và ứng dụng tế bào gốc từ noãn thực vật được thực hiện nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn quốc tế, Trung tâm tiêu chuẩn Châu Âu và phòng thí nghiệm mực Châu Âu. Và FDA Hoa Kỳ, chẳng hạn như GMP (tiêu chuẩn sản xuất), chứng nhận Eurocetra Châu Âu, TQM (quản lý chất lượng toàn diện), SOP (thực hành tiêu chuẩn) và một số lượng lớn các báo cáo phân tích từ các phòng thí nghiệm độc lập tại Thụy Sĩ. Cho đến nay, dưỡng chất này đã được chấp thuận và sử dụng tại hơn 60 quốc gia / vùng lãnh thổ trên thế giới.

Tế bào gốc từ trứng thực vật cung cấp cho bạn nhiều lợi ích: da sẽ trắng sáng tự nhiên và giảm tàn nhang. Giảm thâm nám vùng kín và làm hồng da; tăng cường sinh lực, tăng cường sức bền thể chất, giảm mệt mỏi; ngủ sâu giấc, tinh thần minh mẫn, trí óc minh mẫn; cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng của cơ thể với bệnh tật; tăng cảm hứng và cải thiện tình dục sinh mệnh, nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh; trì hoãn quá trình mãn kinh và lão hóa, kéo dài tuổi dậy thì; giảm mệt mỏi do kinh nguyệt và giảm các triệu chứng tiền mãn kinh.

Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả này sau hai tuần, và sẽ thấy rõ hơn sau khi hoàn thành liệu trình. Kết quả đã được mở rộng, vì vậy khoảng thời gian giữa mỗi khóa học là 2 năm.

MB xin thông tin: Lê Viết Hải-DR. Haile-36 Duguang Street, Chen Duanhong Street, Hanoi Tel: 0435560399; 0169 2636888; 01692636999

Website: http://www.drhaile.com.vn/.

(Nguồn: Haile PhD) – – HN003522

Hocmai.vn tổ chức sự kiện giao lưu cho 500 tân sinh viên

Sự kiện mang đến sự chia sẻ, giảng dạy và trải nghiệm của hơn 20 giáo viên trực tuyến và 20 đại diện đến từ khắp mọi miền đất nước. Ngoài ra, các em còn được gặp gỡ và giao lưu với hai diễn giả: Hoàng Phương Nga, CEO Học viện Công nghệ Trẻ em Kiddicode và Vũ Quỳnh Trang, CEO Trại hè Quốc tế VIC Việt Nam.

Hai tiết mục giả sẽ truyền cảm hứng và cảm hứng cho các bạn sinh viên bằng những câu chuyện, trải nghiệm bản thân, cách thực hiện ước mơ giảng đường đại học.

Chương trình “Chào Tân sinh viên” là một trong những hoạt động truyền thống của hệ thống giáo dục Hocmai.vn. Đây là điểm hẹn trực tuyến của giáo viên và tân sinh viên vào tháng 9 hàng năm.

Đại diệnHocmai.vn cho biết, với gói học cốt lõi, cùng sự hỗ trợ và đồng hành của các giáo viên trực tuyến, thế hệ rồng dưới một tuổi sẽ có một bước tiến mới trong môi trường hiện đại và hướng tới tương lai 4.0 của đất nước. Hocmai.vn chọn chủ đề “ Rồng Tengfeiteng ” trong kế hoạch năm nay với mong muốn các bạn tân sinh viên sẽ trở thành những người tạo ra nhiều giá trị thiết thực hơn cho bản thân và cộng đồng .—— (Nguồn: Hocmai.vn)

Trong Phòng Bầu dục của Biden

Tổng thống Joe Biden đã thay đổi cách bố trí Phòng Bầu dục của Nhà Trắng, viết lại hình ảnh của cựu lãnh đạo và American Idol. Trong căn phòng trước bàn làm việc của Resolute, bạn có thể thấy một bức chân dung lớn của cố Tổng thống Franklin Roosevelt. Bức ảnh chụp tân Tổng thống Mỹ bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với nhà lãnh đạo đã dẫn dắt đất nước vượt qua cơn khủng hoảng trầm trọng. Đây cũng là thách thức mà Biden hiện đang phải đối mặt.

Hình ảnh Phòng Bầu dục luôn đồng hành với quyền lực và sự uy nghiêm của Tổng thống Mỹ. Tất cả các tân tổng thống trước khi nhậm chức đều đã thay đổi cách bài trí và trang trí của căn phòng mang tính biểu tượng này, tự tay đánh giá và đưa ra lời khuyên về kiểu lãnh đạo mà họ muốn lãnh đạo.

Phòng Bầu dục đã được tái cấu trúc cho tân Tổng thống Hoa Kỳ Joe Biden. Ảnh: The Washington Post. Biden’s Oval Office là loạt ảnh chân dung và tượng bán thân ấn tượng của các nhân vật lịch sử nổi tiếng của Mỹ. Một số xuất hiện theo cặp, chẳng hạn như bức ảnh của cựu Tổng thống Thomas Jefferson và Thượng phụ Alexander Hamilton được treo cạnh nhau. Hai điều này thường trái ngược nhau, hãy đặt chúng lại với nhau để minh họa những lợi ích từ các góc độ khác nhau.

Văn phòng Tổng thống Biden nói rằng những hình ảnh này xuất hiện theo từng cặp để “xác nhận rằng các quan điểm khác nhau là điều cần thiết cho nền dân chủ.” Hôm nay được ấn định cụ thể cho ngày làm việc đầu tiên “, Ashley Williams, phó chủ tịch phụ trách hoạt động của Phòng Bầu dục cho biết và cũng đã đến thăm Washington Post để đến phòng trước khi Tổng thống Biden đến. Đối với tổng thống, việc bước vào một văn phòng hình bầu dục là rất quan trọng. Hoa Kỳ và thể hiện. Hãy nhìn thoáng qua người mà ông ấy muốn trở thành nguyên thủ quốc gia, “Williams nói.

Bức tượng bán thân của Martin Luther King và cựu luật sư Đại tướng Robert Kennedy được đặt bên lò sưởi trong phòng. Biden thường đề cập đến ảnh hưởng của hai bạn đối với đất nước như một phần của phong trào dân quyền.Tổng thống mới của Mỹ cũng có xu hướng tôn trọng các giá trị cốt lõi của Đảng Dân chủ thông qua các tài liệu tham khảo lịch sử. . Phía sau chiếc bàn Resolute là tượng bán thân của Cesar Chavez, một nhà hoạt động dân quyền gốc Latinh.

Ngoài ra còn có tượng bán thân của các nhà hoạt động Rosa Parks và Eleanor Roosevelt và một tác phẩm điêu khắc cưỡi ngựa trong phòng. Được thực hiện bởi Allan Houser, một nghệ sĩ đến từ bộ tộc Chiricahua. Công trình từng thuộc sở hữu của cố Thượng nghị sĩ Dân chủ Hawaii Daniel K. Inouye, người Mỹ gốc Nhật đầu tiên ứng cử thành công vào Quốc hội.

Sự nhất quán của bức chân dung của người sáng lập Benjamin Franklin trên bàn bên trái là thể hiện sự tôn trọng của Biden đối với khoa học. Bức tranh được treo trên giá gần các tảng đá mặt trăng để nhắc nhở người Mỹ về mong muốn và sự đồng hành của các thế hệ trước.

Tác phẩm này cũng có hai bức tranh của cố tổng thống George Washington và Abraham Lincoln, cũng như bức tượng bán thân của cố thượng nghị sĩ Daniel Webster là một người ủng hộ nhiệt thành của Liên đoàn phương Bắc.

Những tấm rèm màu vàng nhạt dưới sự lãnh đạo của Tổng thống Donald Trump đã được thay thế bằng những tấm rèm màu vàng đậm hơn do Tổng thống Bill Clinton chọn. Biden (Biden) đã chọn Phòng Bầu dục Clinton vì tấm thảm màu xanh đậm, vì anh ta thích thảm tối.

Đồ nội thất, bao gồm ghế sofa và bàn nhỏ, là từ bộ sưu tập của Hạ viện. Blanche, vì vậy nó có vẻ quen thuộc với những ai đang theo dõi sát căn phòng. Tổng thống Biden đã thay quốc kỳ Mỹ và một lá cờ khác bằng quốc huy tổng thống.

Một vật bị loại bỏ khỏi Phòng Bầu dục là một bức chân dung của cựu Tổng thống Andrew Jackson. Trump và Jackson đều bỏ chạy với tư cách là những người theo chủ nghĩa dân túy và Jackson trực tiếp được bầu làm tổng thống đầu tiên. Ông đề xuất chấm dứt cơ chế cử tri đoàn.

Tổng thống Hoa Kỳ Joe Biden nhậm chức tại Phòng Bầu dục vào ngày 20 tháng 1. Ảnh: Associated Press.

Nhưng sự lựa chọn của Trump để treo chân dung của Jackson khiến anh ấy phải đối mặt với cáo buộc phân biệt chủng tộc. Jackson duy trì chế độ nô lệ và ký Đạo luật xóa bỏ người da đỏ, đạo luật này dẫn đến cái chết của hàng nghìn người Mỹ bản địa và đồng thời hàng nghìn cư dân bị trục xuất khỏi nơi cư trú để định cư. Trắng.

Luật pháp đã góp phần vào thảm kịch này. “Con traiCon đường của những giọt nước mắt. “Người ta ước tính rằng vào năm 1838, năm 1839, bốn nghìn người Cherokees đã bị giết trong thời tiết xấu. Người Cherokees gọi Jackson là kẻ giết người da đỏ.” – Trump cũng cho Thủ tướng Britton Winston trong Phòng Bầu dục xem bức tượng bán thân của Churchill. của Vương quốc Anh từ Tổng thống George W. Bush, và sau đó được Tổng thống Barack Obama trao trả sau khi nhậm chức. “Bức tượng này. Ông Biden vẫn giữ chiếc bàn được người tiền nhiệm Trump và hàng loạt tổng thống khác sử dụng. Ông ấy đã chạm vào chiếc bàn kể từ khi Tổng thống Trump rời đi vào sáng 20/1.-Woo (Theo The Washington Post)

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong 6 tháng

. Sau này, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hay bột yến mạch là những thực phẩm giúp bạn no lâu, hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể.

“Tôi ăn những thực phẩm này vì tôi muốn giảm cân càng sớm càng tốt. Thông thường, điều quan trọng là phải tính toán trọng lượng của chính mình. Lin nói:” Bất kể bạn ăn gì, đều không có calo. “Trong quá trình ăn kiêng, tôi không từ chối các cuộc tụ tập bạn bè. Tôi vẫn luôn ăn cá và cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, tức là” ăn kiêng linh hoạt “. Trong giảm cân, có một khái niệm vĩ mô-dinh dưỡng Bạn không muốn ăn ức gà hoặc khoai lang. Hãy chọn món ăn yêu thích của bạn, chỉ cần bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Bạn đi làm về lúc 9 giờ tối và bạn có thể nhận được dinh dưỡng thích hợp chỉ với một bữa ăn. – –Hungry Linh uống nước để ngăn chặn cơn thèm ăn, nước không chứa calo và có thể giúp cơ thể tỉnh táo hơn Linh cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7-8 tiếng một ngày). “Trước đó, tôi thức khuya do thi cử, cơ thể thiếu ngủ. Khi đó, cơn đói tăng mạnh khiến tôi càng ăn nhiều hơn. Linh nghiêm túc uống nước và tập thể dục, cân đo hàng ngày để theo dõi cân nặng, ghi lại số liệu cân nặng và cân nặng trung bình hàng tuần vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy rồi so sánh cân nặng trung bình của tuần này với tuần trước. Cô gái nhận thấy việc giảm cân được thực hiện đều đặn hàng tuần nên càng có động lực để tiếp tục giảm cân. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg. Sau bốn tháng, cô gái giảm được 44 kg. Sau khi giảm thành công 20 kg trong vòng 6 tháng, Thần Linh nao núng. Ảnh: Lịch sự của nhân vật- “Đôi khi những thay đổi trong cơ thể con người thậm chí không được đánh dấu trên bàn cân, bởi vì khi các tế bào mỡ mất đi, các phân tử nước sẽ cần thiết để thay thế chúng. Nếu không, khối lượng cơ của bạn tăng lên và khối lượng mỡ tăng lên Tại đồng thời giảm được mà cân nặng vẫn vậy ”, Linh chia sẻ. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại hình ảnh của cơ thể mình.” Cô ấy thường chọn một. Ở những nơi có ánh sáng cố định, hãy sử dụng cùng một góc độ và ghi lại hình ảnh cơ thể của chúng mỗi tuần một lần. “Dù phải cố gắng hơn nhưng điều đó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn để điều chỉnh chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý.”

Từ khi cân nặng đạt 44 kg, Thần Linh duy trì chế độ ăn uống linh hoạt, cơ thể sẽ không tái phát béo phì như trước. Nếu nó phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn (IIFYM) là không ăn kiêng, không giới hạn thời gian, thì điều quan trọng nhất là bạn có thể kiểm soát chế độ ăn theo mục tiêu của mình. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải kiên trì.

“Tôi đã ăn rất nhiều bữa. Đừng để nó trở thành chuỗi ngày thờ ơ. Tôi lập tức tiếp tục chế độ ăn kiêng của mình. Hãy tập thể dục, đừng lấy đây là cái cớ để dành cả tuần và trở lại thói quen bình thường ngày hôm sau. Đây là điều mà tôi đã tạo ra, “Lynn nói.