admin

Liệu Nga có cơ hội thống trị bầu trời châu Á?

Máy bay Su-30.

Trên thực tế, Rosoboronexport, cơ quan xuất khẩu vũ khí của Nga, có nhiều lý do để hy vọng, nhất là trong những tuần gần đây, nhiều quốc gia bày tỏ sự quan tâm đến vũ khí của Nga, đặc biệt là máy bay chiến đấu. Máy bay Sukhoi Su-30 đa chức năng đã gây ấn tượng với các quan chức châu Á tại Triển lãm Hàng không Moscow vào tháng 8 năm 2001, Triển lãm Hàng hải và Hàng không Quốc tế Langkawi ở Malaysia vào tháng 10 năm 2001, và Hàng không vũ trụ-2002 ở Singapore. — Một quan chức của Rosoboronexport nói rằng ông tin rằng máy bay Nga ít nhất có thể đứng thứ hai trong cuộc cạnh tranh khốc liệt với các cơn bão châu Âu, Rafales của Pháp và ba tiêm kích F-15 Eagle. F-16 Falcon của Mỹ, F-18 Super Hornet của Singapore.

Thiết kế hệ thống điện tử hàng không là một chức năng mà Sukhoi rất chú trọng. Rosoboronexport bán Su-30MKK với hệ thống điều khiển của Nga cho Trung Quốc, trong khi máy bay (Su-30MKM) do Malaysia Airlines cung cấp sử dụng công nghệ tổng hợp của Nga và châu Âu. Phi hành đoàn nói tiếng Anh. Tháng trước, Moscow đã chuyển giao hai máy bay Su-30MKI cho New Delhi. 8 chiếc cùng loại sẽ được chuyển đến tay người mua trong vài tuần tới. Đồng thời, theo hợp đồng với Ấn Độ, bắt đầu từ năm 2004, một dây chuyền sản xuất máy bay với số lượng sản xuất hàng năm ước tính khoảng 140 chiếc sẽ được đưa vào sử dụng. Rosoboronexport tuyên bố rằng radar và máy móc của Su-30MKI chưa được xuất khẩu sang bất kỳ nơi nào khác trên thế giới. Radar đặc biệt trên Su-30MKI cho phép máy bay chiến đấu đối phó với nhiều kẻ thù cùng lúc.

Andrei Belyaninov, tổng giám đốc của Rosoboronexport, đã công bố kết quả của sáu tháng đầu năm nay vào tuần trước. Công ty đã vượt ngưỡng 2 tỷ USD. “Chúng tôi hy vọng rằng kết quả kinh doanh của những năm còn lại sẽ không thay đổi trong nửa đầu năm nay.” Tuy nhiên, theo báo cáo từ Viện Nghiên cứu Hòa bình Quốc tế Stockholm vào tháng trước, một đánh giá gần đây đã đưa Nga trở thành nước xuất khẩu vũ khí lớn nhất thế giới. Đánh giá là không chính xác. “Theo tôi, Nga hiện chỉ đứng thứ ba hoặc thứ tư trong số các nước xuất khẩu vũ khí lớn nhất thế giới, và Hoa Kỳ là nước lớn nhất.” Ngoài châu Á, máy bay chiến đấu của Nga cũng đã đứng vào hàng ngũ của Hoa Kỳ. Brazil mới đây đã quyết định loại các máy bay chiến đấu F-16 và F-18 của Mỹ khỏi vòng tuyển chọn. Theo cách này, Sukhoi của Nga chỉ cần đấu với Mirage-2000 của Pháp là có thể tranh được hợp đồng cung cấp máy bay ở các nước Mỹ Latinh.

HF (Theo báo cáo của “Asia Times”)

Giảm 90 kg với chế độ ăn kiêng keto

Eric (Eric) đóng vai trò là người điều hành bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân.

“Tôi không vui lắm,” anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì ngay cả bản thân tôi cũng không quan tâm đến mình thì sẽ không có ai chăm sóc tôi cả.”

Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ diễn ra suôn sẻ. Thêm nữa … Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Men’s Health-Anh ấy bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1/2018 và hiện nặng 183 kg. Chế độ ăn kiêng keto có thể làm giảm lượng đường và tinh bột (carbohydrate) trong cơ thể vốn giàu chất béo lành mạnh. Theo chế độ ăn kiêng giảm cân này, lượng carbohydrate được giảm xuống còn 30 đến 50 gam mỗi ngày, và chất béo là phương pháp thay thế chính cung cấp 75% lượng calo cho cơ thể. Protein chiếm khoảng 20% ​​và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate hấp thụ giảm, cơ thể ở trạng thái ketosis đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển hóa chất béo thành xeton để cung cấp năng lượng cho não. Anh ấy nói rằng khi đi dạo trong công viên, tôi thích carbohydrate. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm được 11 kg, điều này giúp anh có động lực để tiếp tục. Đến tháng thứ hai, anh ấy đã giảm được 5 kg, và những tháng tiếp theo anh ấy đã giảm được trung bình 4,5kg.

Sau khi giảm cân trong một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp rèn luyện sức mạnh 5 nhân 5 để rèn luyện sức khỏe. Các bài tập này bao gồm: squats, bench press, push, deadlifts và barbell rowing. Năm lần năm là 5 hiệp, mỗi hiệp 5 lần. Người tập nên ăn ít nhất 1,5 gam protein / kg protein, lần tập sau sẽ tập nhiều hơn lần tập trước.

Thực hiện bài tập Eric thường xuyên và tập trung vào một nhóm cơ mỗi ngày. Bắt đầu với một tuần tập cơ ngực, sau đó là cơ tam đầu và cơ tay trước. Tập cơ vai vào thứ tư, tập lưng cho ngực và tay, và tập cơ chân vào cuối tuần. Eric duy trì chế độ tập luyện này và bắt đầu nhịn ăn gián đoạn, cố gắng cho ăn ít nhất 8 giờ một lần.

Eric hiện nặng 97 kg và mục tiêu là khoảng 90 kg. Vấn đề đi kèm là da bị chảy xệ sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của anh ấy là cải thiện tình trạng da.

Eric hiện đã thon gọn sau khi giảm cân. Ảnh: Men’s Health-Family và những người bạn đã ủng hộ và giám sát quá trình giảm cân của Eric rất ấn tượng trước thành tích của anh. Eric cũng tự tin hơn rằng mình có thể mặc quần áo cỡ nhỏ. Cơ thể bạn tràn đầy năng lượng hơn và bạn không còn cảm thấy khó khăn khi vận động như trước nữa. Điều quan trọng là phải tiếp tục làm việc chăm chỉ và quyết tâm thực hiện theo kế hoạch “, anh nói. – Sử dụng thực đơn Keto trong vòng 7 ngày theo quy định của Healthline. – Ngày 1: Khởi động. Bắt đầu ngày mới. Thịt xông khói, trứng và cà chua. Salad với thịt gà, dầu ô liu Bữa trưa với pho mát. Bữa tối với cá hồi, măng tây, bơ.-Ngày 2: Bữa sáng với cà chua, húng quế và pho mát dê. Bữa trưa với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và sữa lắc stevia. Orc, Phô mai Parmesan, bông cải xanh và salad.

Ngày 4: Bữa sáng với trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một số loại gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây, guacamole và salsa. Bữa tối với thơm Gà xào tỏi, rau và pho mát.

Ngày 5: Bữa sáng: sữa chua không đường với bơ đậu phộng. Một cốc ca cao và cây cỏ ngọt. Bữa trưa với rau, thịt bò chiên dầu dừa hoặc dầu ô liu. Với bánh mì kẹp thịt, thịt xông khói, trứng và Bữa tối với phô mai. Ngày 6: Bữa sáng với giăm bông, phô mai, rau. Bữa trưa ăn trưa, phô mai cắt lát và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối với cá trắng, trứng, rau bina nấu trong dầu dừa.

Không. Ngày 7: Bữa sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Bữa trưa với bánh mì kẹp thịt, pho mát và salsa. Bữa tối với món bít tết và salad trứng.

Điểm mới của đề thi thử THPT quốc gia môn Toán năm 2019

Bắt đầu từ kỳ thi THPT Quốc gia 2018, kiến ​​thức môn Toán thi được mở rộng trong chương trình học lớp 11. Theo dự kiến, trong kỳ thi năm 2019, đề thi bao quát kiến ​​thức lớp 10, 11 và 12. Vì vậy, việc xây dựng phương hướng kế hoạch ôn tập môn Toán ngay trước thềm năm học mới sẽ giúp các bạn tìm ra hướng đi phù hợp và nâng cao hiệu quả khi làm bài thi. Với kinh nghiệm luyện thi đại học môn toán, thầy giáo Nguyễn Bá Tuấn đến từ Hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ giúp các bạn đánh giá lại môn Toán năm học gần nhất. Về câu hỏi đề thi thử môn Toán năm 2018, thầy Bá Duẩn cho biết, tinh thần ra đề luôn chú ý học sinh nắm chắc bản chất kiến ​​thức, hiểu sâu và hiểu kiến ​​thức sách giáo khoa. Ngoài ra, những vấn đề kỳ lạ và khó dường như để xếp hạng học sinh và tránh học nhầm lớp. Độ khó của đề thi có thể điều chỉnh theo xu hướng giảm dần độ khó và mở rộng nhưng không quá nhiều. Tuy nhiên, hãy tập trung vào các môn học lớp 12 (khoảng 60-70%). Vì vậy, học sinh cần bắt đầu sớm và tích cực học tập để ôn luyện kiến ​​thức lớp 10, 11. Lộ trình học có thể chia thành các giai đoạn sau .—— Ngày 12/8/2018: Hoàn thành chính khóa 12

– Tháng 1 đến tháng 3 năm 2019: chuyển sang giai đoạn kết hợp luyện văn và ôn tập lớp 10 Còn lớp 11 (lớp 12) xếp loại yếu hơn. Vì dưới hình thức trắc nghiệm, câu hỏi đôi khi là một thuộc tính nhỏ của sách giáo khoa mà các em sẽ không để ý. Các em cũng nên ưu tiên những kiến ​​thức về định nghĩa, khái niệm, phẩm chất để khi gặp các dạng bài lạ vẫn có thể phát huy lại những yếu tố ban đầu và đưa ra cách giải cụ thể. -Ruân Bá Tuấn

Những ngày cuối cùng của Trump trong Nhà Trắng

Phó giám đốc truyền thông chính phủ của Tổng thống Donald Trump, Brian Morgenstern, mặc áo khoác có logo Nhà Trắng tại văn phòng Cánh Tây. Áo khoác được kéo quanh cổ anh, như thể anh sẵn sàng đi bất cứ lúc nào. – Khi rèm được mở ra, văn phòng Morgan Stern, cách Phòng Bầu dục vài bước chân, tối om. Tổng thống Trump đang trên đường tới cuộc họp báo tại Nhà Trắng ngày 20/11. Ảnh: Washington Post.

Vào thời điểm đó, Tổng thống Trump đã gọi điện đến phiên điều trần của luật sư riêng Rudy ở một khu vực khác của Nhà Trắng. Giuliani và một nhóm thành viên của Cộng hòa Pennsylvania. Một khách sạn ở Gettysburg. Giuliani dẫn đầu nhóm pháp lý của Trump thách thức kết quả bầu cử ở nhiều bang, tập trung vào bang Pennsylvania.

Đây là một nhóm luật sư và nhân chứng của Trump do Ủy ban đảng Cộng hòa của Thượng viện bang Pennsylvania tổ chức tại phiên điều trần công khai về các cáo buộc gian lận cử tri.

“Cuộc bầu cử này là gian lận, và chúng tôi không thể để điều này xảy ra. Trump nói qua một cái loa và được luật sư đẩy vào micro để cả phòng có thể nghe thấy giọng nói của ông ấy.” , Anh quay ghế, quay sang thảo luận về bất động sản, bóng chày và cuối cùng là thành tích của tổng thống với khách. – Nỗ lực của Trump nhằm phản đối kết quả bầu cử ở Pennsylvania sẽ thất bại vào ngày 27/11 ngay sau phiên điều trần. Một thẩm phán tòa phúc thẩm nói rằng lời thách thức của Trump là “vô căn cứ”. ania cho rằng ứng cử viên đảng Dân chủ Joe Biden đã giành chiến thắng với cách biệt hơn 80.000 phiếu bầu.

Vào ngày 30 tháng 11, Wisconsin và Arizona cũng đã xác nhận kết quả của cuộc bầu cử với thắng lợi lớn. Về phần Biden chênh lệch 20.700 phiếu, trên 10.000 phiếu-Trump tiếp tục tuyên bố chiến thắng. Tuy nhiên, đằng sau hậu trường, trong Nhà Trắng, mọi người có thể theo dõi câu chuyện như nó vốn có. Họ biết rằng không còn nhiều ngày nữa ở Cánh Tây. Phóng viên BBC Tara McKelvey của Nhà Trắng chỉ ra rằng họ cũng biết rằng khi ông chủ thua cuộc, tốt hơn là từ chức. Ông nói: “Chúng tôi lạc quan và chúng tôi vẫn đang làm việc chăm chỉ.” Tuy nhiên, Morgenstern là người duy nhất có mặt tại văn phòng Cánh Tây vào thời điểm đó. Anh ta đang cầm một chiếc mặt nạ vải và dùng tay vuốt ve thắt lưng của chiếc mặt nạ, giống như lần tràng hạt. Âm thanh duy nhất bạn có thể nghe thấy là tiếng vo ve từ TV trong phòng khác.

Thông thường, văn phòng ở Cánh Tây của Nhà Trắng luôn đông đúc, và các chuyên gia tư vấn và trợ lý phải mất vài giờ. Nhưng đây không phải là những gì đã xảy ra ở đây. Jack O’Donnell, người từng điều hành Sòng bạc Trump ở Thành phố Atlantic, New Jersey, nói rằng ông biết lý do tại sao mình hiện không làm việc trong nhiệm kỳ tổng thống. Anh ta nói: “Họ là những chân trên vỏ trứng. Bây giờ không ai muốn đánh hơi.” Sửa chữa, sửa chữa. O’Donnell nói về lỗ hổng tu sửa mà Trump nhanh chóng nhận ra: “Có một vấn đề.” – “Anh ấy bật dậy và lao lên trần nhà”, O’Donnell nói. . “Không ai muốn lại gần khi họ đang tức giận.” – Sự tức giận và tham vọng của Trump đã trở thành một “huyền thoại”. Anh ấy đạt được thành công nhất định nhờ bài phát biểu tích cực và luôn phủ nhận thất bại. Đây là phong cách lãnh đạo được hình thành khi bắt đầu sự nghiệp của Trump.

Tuần trước, anh ấy xuất hiện trong phòng họp West Wing, khoe khoang về học bổng. Chỉ số Dow Jones đóng cửa trên 30.000 điểm, phá kỷ lục. Theo Morgan Stern, tổng thống “ăn mừng thành công của thị trường, điều này chắc chắn bắt nguồn từ các chính sách của ông”, chẳng hạn như “cải thiện các giao dịch kinh doanh” và “độc lập về năng lượng”. – Đồng thời, các nhà đầu tư nhận định rằng thị trường đang bùng nổ khi quá trình chuyển giao quyền lực cho chính phủ Biden chính thức bắt đầu. Nhưng đối với Trump, chiến thắng luôn là của bạn.

Trump tuyên bố chiến thắng và không chấp nhận thất bại không ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng. Quá trình chuyển giao quyền lực vẫn đang được tiến hành. -Nhưng lập trường của Trump là vững chắcQuan trọng bởi vì hàng triệu người đánh giá cao nó. Cho dù anh ta tiếp tục hoạt động hay xây dựng đế chế truyền thông của riêng mình, chúng sẽ vẫn như cũ sau khi rời Nhà Trắng. ——Ngày Trump nói chuyện với các nhà lập pháp Đảng Cộng hòa qua điện thoại tại phiên điều trần. Tại Gettysburg, những người ủng hộ ông đã tập trung bên ngoài khách sạn, vẫy tay ra hiệu: “Hãy ngừng gian lận trong cuộc bầu cử.” -Theo những người biết và hiểu Trump, để tránh thất bại, ông thường có xu hướng chối bỏ thực tế. Khi còn là một doanh nhân, ông đã nhiều lần đệ đơn xin phá sản nhưng khẳng định đó chỉ là một phần của kế hoạch. O’Donnell nhớ lại: “Anh ấy giống như, ‘Tôi đã làm điều này có chủ đích.’ -” Trong tâm trí của Trump, anh ấy không bao giờ thua “, O’Donnell nói về cuộc bầu cử.” Anh ấy sẽ không bao giờ thừa nhận điều đó. sự thất bại. Mọi thứ là mãi mãi, ‘Cuộc bầu cử đang cướp mất bàn tay tôi. ‘”Trump đang tranh cử cho đảng Cộng hòa kiểm soát Thượng viện và có kế hoạch thăm Georgia vào ngày 5 tháng 12 để hỗ trợ các đại diện của đảng Dân chủ. Đảng đang tranh cử thượng nghị sĩ của bang. Đồng thời, trước văn phòng của Morgenstein , Có một văn phòng trống “Thất bại không phải là một lựa chọn.” Bình luận viên McKelvey (McKelvey), câu này dường như tích hợp đầy đủ triết lý và thái độ của Trump đối với tổng thống sắp tới.

Giảm thành công 43 kg trọng lượng cơ thể mỗi năm sau khi sinh

Đó là một buổi sáng tháng 9 năm 2019. Wu Kangan nhập viện do huyết áp cao và động kinh, bác sĩ nói: “Nguy cơ mẹ con chỉ có thể cứu được một nửa.” Khi đó, Hồng Anh đang mang thai được 37 tuần.

Hồng Anh phát hiện mình bị tiền sản giật và tăng huyết áp từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Kể từ đó, cô ấy không bao giờ ăn hầu hết thời gian, đi ngủ và uống thuốc để bảo vệ thai nhi. Hồng Anh thường xuyên bị khó thở, đau tim và tăng cân nhanh chóng. Có các vết nứt ở ngực, bụng và mông. Trước khi mang thai, cô cao 1,64 m và nặng 60 kg, hiện tại cân nặng của cô đã tăng lên nhanh chóng, sau đó vượt quá 90 kg. – Bác sĩ Lưu Quốc Khải, Trưởng khoa Sinh sản 2, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, tiền sản giật, sản giật là những biến chứng nguy hiểm của thai kỳ. Điều này thường gặp ở phụ nữ mang thai trên 40 tuổi, phụ nữ mang thai thừa cân hoặc suy dinh dưỡng. Sản giật, sản giật … Trong khi đó, Hồng Ân mới ngoài đôi mươi. Phổi cấp… Ở thai nhi biến chứng phát triển chậm và thai chết lưu. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, tình trạng này có thể gây tử vong cho mẹ và bé.

Sau khi mổ lấy thai, Hồng Anh nằm trong phòng hồi sức và em bé phải nằm lồng. Hồng cho biết: “Hai mẹ con cùng nhau điều trị trong bệnh viện.” “Tôi đã động viên mình rất nhiều để giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng cho đến khi sức khỏe ổn định.” Én Hồng Anh ở trong bệnh viện trước khi bước vào sinh mổ. Ảnh: Nhân vật cung cấp

tích cực cho con bú, sau hai tuần, cân nặng của cô tăng từ 96kg lên 90kg. Cô tăng cân vì phải nuôi con nhỏ và trầm cảm sau sinh.

Khoảng ba tháng sau, Hồng Anh bị gãy cổ, chảy nhiều máu nên phải bắt con. Thật tệ. Cô bắt đầu nhịn ăn, giảm cân và trở thành vóc dáng của thời con gái. Khi nhịn ăn lần đầu tiên, cô ấy đói và mệt. Đang nuôi con nhỏ, chị cảm thấy bế tắc vì thời gian eo hẹp, mua thuốc giảm cân trên mạng, bị viêm loét dạ dày, phải nhập viện.

Sau đó, cô ấy tìm hiểu về chế độ ăn keto, chế độ ăn ít carbohydrate và chế độ ăn kiêng nặng. Chất béo tốt. So với các chế độ ăn kiêng giảm cân khác, thực đơn Keto có thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, giảm calo và tăng cảm giác no. Cô ấy sẽ cân ba ngày một lần để kiểm soát cân nặng của mình.

Lúc đầu, cô ấy đã lên danh sách những thực phẩm cần loại bỏ, chẳng hạn như nước ngọt, nước ngọt, sinh tố, bánh ngọt, kem và đồ ngọt. Các sản phẩm hạn chế được làm từ lúa mì, gạo, mì ống, các loại ngũ cốc … và dầu thực vật. Không ăn đồ ăn vặt, không uống rượu. Hạn chế một số loại trái cây ngọt như xoài, dưa hấu, nho … Mỗi ngày, cô ăn ba bữa chính và bữa phụ vào lúc 3 giờ chiều. Thực đơn gồm cá hồi, cá hồi, cá ngừ, cá thu, thịt bò, xúc xích, thịt xông khói, thịt gà hoặc các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, hạt bí, hạt chia. Cô chủ yếu nấu ăn với dầu ô liu nguyên chất và ăn pho mát chưa qua chế biến. Khi đói, cô uống thêm nước trái cây không đường như dứa, bơ tươi, việt quất.

Thực đơn cũng bao gồm rau xanh, cà chua, hành tây, ớt hoặc trứng và sô cô la đen để ăn nhẹ. Các món ăn thường là luộc, rán để giảm độ béo và tiết kiệm thời gian cho các mẹ bỉm sữa.

Cô ấy tự tin mặc một chiếc váy bó sát và đi ra ngoài để cô lập bản thân mà không do dự. Ảnh: Thùy An

Giai đoạn khó khăn nhất đã qua, ba tháng sau Hồng Anh sụt hơn 20 kí. Cô tích cực tập luyện để nâng cao thể lực và dưỡng da thừa trên cơ thể.

Cô ấy dành từ một giờ đến một giờ rưỡi mỗi ngày để tập thể dục nhịp điệu và bài tập tabata trên mạng. Đối với các bài tập aerobic, cô chủ yếu tập các động tác bật nhảy, lăn lộn, ngồi xổm, chống đẩy và bật nhảy, mỗi bài tập trong một phút. Cô tích mỡ bụng bằng tay, tập thể dục nhịp điệu vào buổi sáng và thể dục nhịp điệu vào buổi chiều. Chạy 15 phút mỗi ngày, thực hiện 25 bài tập siết cơ bụng mỗi ngày, lặp lại 3-4 lần mỗi ngày.

Thông thường mẹ sẽ cố gắng sử dụng nó để thực hành trong khi em bé đang ngủ hoặc nhờ anh ấy chăm sóc em bé. Do đó, da lỏng lẻo trở nên săn chắc và các vết rạn da biến mất.

Ngoài ra, cô còn chú trọng chăm sóc da để không bị sạm, nhăn do giảm cân cấp tốc. Cô học cách làm đẹp từ sữa mẹ, khi bổ sung sữa mẹ quá mức cho con, cô sẽ rửa mặt bằng một ít sữa mẹ và đắp mặt nạ. Trước khi cai sữa, cô dùng mặt nạ làm từ nha đam, cà phê và sữa tươi không đường.

Sau khi giảm cân, Hồng Anh tự tin chụp ảnh với áo dài và khoe 3 vòng 1 cao 56 cm. Ảnh: Nhân vật cung cấp .—— Cân nặng của Hồng Ân mỗi ngày một tăng. Cho đến tháng 8 năm nayCân nặng của cô chỉ là 53 kg, mức cân nặng thấp nhất từ ​​trước đến nay. Trong số đó, vòng eo đã giảm từ 120 cm xuống còn 56 cm. Nhìn Hồng Ân bây giờ, không ai nghĩ rằng cô cảm thấy chạnh lòng và ghê tởm vì cái tôi quá lớn.

Cô khuyên các mẹ không nên cho con bú quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Giảm cân luôn khoa học và lành mạnh.

“Người ta thường nói hạnh phúc không có tận cùng. Mình nghĩ giảm cân cũng vậy. Khi dấn thân vào hành trình này, mình sẽ tràn đầy tự tin. Và hãy trân trọng mình hơn”, Hồng Anh chia sẻ .—— Cui’an

Sinh viên 18 tuổi vào đại học trong cửa hàng trực tuyến

Lý Văn Tuấn là chàng trai sinh năm 2001 tại Cao Cương, vừa trải qua kỳ thi tốt nghiệp cấp 3 và bước vào trường đại học như các bạn cùng trang lứa. Ngôi trường anh chọn là một trường đại học khoa học và công nghệ ở Hà Nội. Đồng thời, Tuấn nghiên cứu và tham gia các khóa học lập trình trực tuyến trên FUNiX để nhanh chóng thành thạo các kỹ năng máy tính cơ bản và hỗ trợ nhiều hơn cho việc học đại học sau này. Làng anh có hơn 10 nhà thì chỉ có 3-4 người biết sử dụng máy vi tính. Giáo dục đại học trực tuyến là một hình thức đào tạo mới, các nữ sinh trung học và bạn bè của họ ít được biết đến, nghe rất ít và học rất ít. Vì vậy, khi quyết định theo học ngành khoa học máy tính qua mạng, anh đã vấp phải sự phản đối của gia đình và dần dần thuyết phục được mẹ. Tôi biết FUNIX. Tôi đã thấy rất nhiều điều thú vị trong các khóa học trực tuyến, nhưng đây chỉ là khi tôi quyết định đăng ký “Xét nghiệm xét tuyển Đại học”, một phần vì tôi muốn có thời gian tìm hiểu thêm về môi trường học tập.

Lý Văn Tuấn đến Đại học trực tuyến FUNIX để lấy kiến ​​thức cơ bản về máy tính.

Bố mẹ Tuấn đều là công nhân nông nghiệp, gia đình anh hầu như đều nghèo. Do hoàn cảnh gia đình hiện tại, Tuấn chưa thuyết phục được hoàn toàn bố nên không có máy tính để học. Để có thể tiếp tục học lập trình tại FUNIX, ban đầu Tuấn di chuyển hơn 20 cây số từ nhà đến Internet học lúc 4 giờ sáng và 4 giờ chiều.

“J’spent 8 tiếng một ngày. Buổi sáng từ làng đến cửa hàng trực tuyến ở TP Cao Bằng, học 4 tiếng, về nhà ăn trưa, nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng, chiều 4 tiếng ra quán ăn. Tuấn là một sinh viên được bao vây bởi các game thủ trong quán Internet, ngay từ đầu đã quyết tâm và tập trung vào việc học “Học ở quán sẽ gặp rất nhiều khó khăn, khi cần nói chuyện thì cả quán sẽ nghe thấy. Cửa hàng không có webcam nên rất khó nói chuyện với gia sư. “Nếu mã còn một nửa, tôi không biết lưu vào đâu …”, trưởng nhóm.

Vượt qua mọi khó khăn, Lý Văn Tuấn cũng lên kế hoạch để đảm bảo việc học đạt hiệu quả cao nhất: “Em định mua USB lưu trữ file.” Mỗi khi cần liên hệ với gia sư, em có thể mượn máy tính của người dân trong thôn. “Tuấn nói.

Lý Văn Tuấn giao lưu với các chuyên viên kỹ thuật của dự án FUNiX xDay.-Lý Văn Tuấn là sinh viên duy nhất học FUNiX ngoài tiệm Internet. Ngoài nhóm, các tiệm game này còn có sinh viên bình thường. Anh là sinh viên FUNiX đến từ Hoàng Mạnh Tiến-Hội An, mùa lũ năm 2016 Tiến luôn mò mẫm lên mạng học code, được các cao thủ vây quanh, sau ba tuần học lũ Tiến chạy nước rút để hoàn thành chứng chỉ .— Đậu Giáo dục kết nối Internet, ý tưởng biến tiệm game giá chỉ 5.000 đồng / giờ trong khuôn viên trường đại học đã được nhà sáng lập FUNiX Nguyễn Thành Nam chia sẻ trong talk show trên VTV1 vào tháng 1 / 2019. «Đã có ở Việt Nam 45.000 mạng Inter site có thể trở thành địa điểm của các trường đại học. Với FUNiX, bất kỳ sinh viên nào truy cập Internet đều có cơ hội học các chương trình công nghệ tiên tiến nhất trên thế giới. ”-Ông Nguyễn Thành Nam chia sẻ.

Cùng với Lý Văn Tuấn, học sinh ở Cao Bằng, Tuấn được một giáo viên cấp 3 cho mượn tài liệu để kết nối học trực tuyến. Tuấn đã học được 6 bài học về chủ đề “trở thành công dân” trong lần đầu tiên được cấp chứng chỉ. “Trong khóa học tiếp theo, em sẽ quen và đẩy nhanh tiến độ. Sau hai tháng, mục tiêu của em là hoàn thành Chứng chỉ 1-Căn cước công dân”, Tuấn chia sẻ.

Sinh viên tiềm năng muốn có kết quả. Sau khi thi đỗ đại học, các bạn sẽ có đủ kiến ​​thức cơ bản để không bị bỡ ngỡ trước các khóa học mới của trường.

Cuộc chiến kèn cựa hợp pháp của Trump

Trên các tài khoản truyền hình, đài phát thanh và mạng xã hội của phe cánh hữu, Tổng thống Donald Trump và nhóm luật sư của ông đã đưa ra một chiến lược pháp lý nhằm thách thức kết quả bầu cử ở sáu bang, trong đó trọng tâm là Pennsylvania dường như đang “đi đúng hướng”.

Những nhận xét hùng hồn của luật sư Trump Rudy Giuliani về hành vi gian lận cử tri đã khiến những người ủng hộ số liệu thống kê chung thêm tin tưởng vào khả năng lật ngược tình thế. Trump viết trên Twitter vào tối ngày 21 tháng 11: “Các nhà điều tra của tôi đã tìm thấy hàng nghìn phiếu bầu gian lận, đủ để” đàn áp “kết quả ở ít nhất bốn bang, điều này đã giúp tôi giành chiến thắng.” “Tuy nhiên, trên đường đến phiên tòa, những lý lẽ“ rắn như đá ”đó nhanh chóng tan rã và trở thành một cuộc đấu tố mất trật tự pháp luật, trong tình thế“ khua chiêng gõ trống ”. Ban vận động của Trump đã đệ đơn kiện lên tòa án Williamsport, Pennsylvania (Williamsport). Vào ngày 11 tháng 9, họ cáo buộc các quan chức bầu cử của Pennsylvania đã hạn chế các hoạt động của họ để giám sát các phiếu bầu của Đảng Cộng hòa, đồng thời xử lý những mâu thuẫn trong các phiếu bầu qua đường bưu điện. Họ yêu cầu tòa án đưa ra phán quyết ngăn chính quyền bang công nhận kết quả bầu cử hiện tại.

Vào ngày 15 tháng 11, họ một lần nữa yêu cầu rút lại những khiếu nại này, và sau đó Giuliani đã ra đi đầu tiên ba ngày sau đó. Tòa án đã yêu cầu Thẩm phán Matthew Brann của Đảng Cộng hòa chấp thuận việc gửi lại đơn khiếu nại đã rút của họ.

Trong phán quyết nghiêm khắc vào ngày 21 tháng 11, Thẩm phán Brann đã so sánh những yêu cầu này. Hiệp ước luật tranh cử của Trump với “Frankenstein” kết luận rằng họ chỉ đưa ra “các lập luận pháp lý bắt buộc và tuyên bố được cho là không hợp lệ” và nói thêm rằng ông “không có quyền tước quyền bỏ phiếu của một người, chứ đừng nói đến việc kiểm phiếu.” Hàng triệu công dân. ”Mặc dù vậy, chiến dịch tranh cử của Trump vẫn không bỏ cuộc. Vào ngày 22 tháng 11, họ thông báo rằng họ sẽ kháng cáo quyết định của Bang Brann lên Tòa án Phúc thẩm Quận 3, một ngày trước thời hạn các hạt của Pennsylvania xác nhận kết quả bầu cử của Ngoại trưởng Kathy Boockvar. — Họ cũng yêu cầu Tòa phúc thẩm quận 3 tổ chức một phiên điều trần vào ngày 25 tháng 11 để thay đổi phiên tòa bị Thẩm phán Brann bác bỏ. Luật sư riêng của -Trump, Rudy Giuliani, đã nâng lá phiếu trong cuộc họp báo diễn ra tại trụ sở Ủy ban Quốc gia Đảng Cộng hòa ở Washington, DC vào ngày 19/11. Ảnh: Agence France-Presse.

Những nỗ lực của Trump ở Pennsylvania dường như cho thấy rằng mặc dù cánh cổng pháp lý trong nhiệm kỳ thứ hai của ông là cuộc chiến pháp lý mà Trump khởi xướng vào ngày 7 tháng 11, ông vẫn chuẩn bị chiến đấu chống lại các cử tri Các cáo buộc gian lận được theo đuổi. Lúc đó Trump vẫn đang kiểm phiếu, truyền thông Mỹ không tiết lộ kết quả bầu cử, đây là cuộc chiến pháp lý do Trump khởi xướng. Được bầu làm tổng thống. Giuliani là “người tiên phong” trong cuộc chiến, ngay lập tức đến Philadelphia, Pennsylvania, và tổ chức một cuộc họp báo trong khi tổng thống đang chơi golf để lan truyền các cáo buộc gian lận bầu cử. -Tuy nhiên, trước cuộc họp báo ít phút, giới truyền thông cũng loan tin rằng chiến dịch tranh cử ở Pennsylvania đã kết thúc, Joe Biden đã giành được 20 phiếu, giúp ứng cử viên đảng Dân chủ giành được toàn bộ số phiếu bầu. Các cử tri đã được bầu.

Mặc dù vậy, Trump đã thông báo rằng cuộc bầu cử “còn lâu mới kết thúc”, và Giuliani cũng tổ chức một cuộc họp báo nói rằng: “Một số phiếu bầu có vẻ hợp lệ. Những đám mây đáng ngờ” thậm chí còn buộc tội “Giuliani” của Philadelphia Đã nói rằng những lá phiếu này có thể đã được lấp đầy bởi những kẻ ngu theo phe nhóm vào ngày hôm qua. Dân chủ khắp trung tâm hội nghị (nơi Philadelphia có quyền bỏ phiếu), “” -Đây sẽ là một trường hợp rất, rất thuyết phục. “- Loyola, California Giáo sư trường luật Justin Levitt (Justin Levitt) nói rằng vụ kiện của Trump là “rất nguy hiểm.”

“Vậy đó. Những tuyên bố vô căn cứ và bất tận thực sự đã ảnh hưởng đến nhiều người Mỹ và thúc đẩy các cuộc bầu cử trong tương lai. Không còn hiệu quả nữa.” Levitt nói.

Mặc dù không có phán quyết của tòa án về tính hợp pháp của các tuyên bố pháp lý chính trong chiến dịch tranh cử của Trump, Giuliani và các đồng nghiệp của ông có kế hoạch nộp 20 vụ kiện để thách thức chiến thắng của Biden ở Pennsylvania. Các luật sư của tổng thống phản đối quyết định và cho phép kiểm phiếu thường xuyên qua bưu điện cho đến ba ngày sau cuộc bầu cử, khiếu nại về quyền kiểm soát vĩnh viễn số phiếu.Liseette Tarragano, giám đốc bầu cử ở Philadelphia, cho biết hôm thứ Bảy: “Tôi nghĩ đây là một gian lận tiềm năng.” 11. Trên thực tế, Ủy ban Bầu cử Philadelphia do Đảng Cộng hòa lãnh đạo, và Trump đang đẩy mạnh Sau những lời chỉ trích về cuộc bầu cử, văn phòng đã bị đe dọa.

Tòa phúc thẩm thậm chí còn đánh giá quyết định loại bỏ sự trì hoãn lâu dài của Pennsylvania trong việc chấp nhận bầu cử. Cho rằng Covid-19 đã gây ra nhiều sự can thiệp và làm chậm trễ các cuộc bầu cử, cuộc bỏ phiếu qua thư là đáng khen ngợi.

Không ai trong số các thẩm phán tìm thấy bằng chứng gian lận ở Pennsylvania hoặc bất kỳ bang nào khác bị truy tố bởi chiến dịch Trump (bao gồm Michigan), Wisconsin, Arizona, Nevada và Georgia. Các thẩm phán ở Michigan và Arizona đã từ chối yêu cầu ngăn cản người dân địa phương xác nhận kết quả bầu cử. Nhiều công ty luật đại diện cho chiến dịch Trump bắt đầu rút lui.

Kết quả là, lỗi được quy cho Giuliani, cựu công tố viên liên bang và cựu thị trưởng New York đã không xuất hiện trước tòa. Trong bất kỳ thử nghiệm nào hơn ba mươi năm. Mark Aronchick, một quan chức bầu cử ở Philadelphia, Pittsburgh và một số nơi khác ở Pennsylvania, nói: “Bạn có thể nói rất nhiều điều trong một cuộc họp báo, nhưng bạn không thể nói điều đó trước tòa.” Julianne đã gia nhập Tòa án thành phố Williamsport. Các luật sư của Port Wright Morris & Arthur, công ty luật dẫn đầu các thủ tục pháp lý của Trump ở Pennsylvania, đã quyết định rút lui. Cựu Thị trưởng thành phố New York đã yêu cầu Thẩm phán Brann hoãn việc chứng nhận 6,8 triệu phiếu bầu ở Pennsylvania vì lỗi kỹ thuật khiến hai cử tri Đảng Cộng hòa từ chối. Tôi đã nghe, “Alenček nói.” Chúng tôi đã sẵn sàng trò chuyện, nhưng anh ấy cư xử như thể đang tổ chức một sự kiện mở rộng cho cuộc họp báo ngày 7 tháng 11. Chúng không liên quan gì đến thực tế. “-Giuliani gặp khó khăn ngay cả khi trả lời các câu hỏi pháp lý cơ bản, nhưng cố gắng thúc đẩy lý thuyết về âm mưu gian lận cử tri. Ông tin rằng:” Mô tả tốt nhất về tình huống này là gian lận bầu cử quốc gia quy mô lớn. “Tuy nhiên, khi thẩm phán hỏi lại, ông ấy nói rằng khiếu nại của họ là không có cáo buộc gian lận. Không luật sư nào của Trump báo cáo” gian lận bầu cử “trước tòa, bởi vì theo luật của Hoa Kỳ, các thẩm phán gian lận có thể bị trừng phạt nghiêm khắc. Hit Giuliani. Khi có tin vào giữa phiên tòa, Tòa án Tối cao Pennsylvania đã bác đơn kháng cáo của chiến dịch Philadelphia, đây là một trong những cáo buộc mới nhất trong chiến dịch. Thẩm phán Brann cho phép kéo dài phiên điều trần để làm rõ vấn đề. Fang đã có thời gian để nộp các động thái khác. Đơn kiện bổ sung do các luật sư của Trump đệ trình đầy lỗi chính tả, lỗi chính tả và thậm chí còn đánh vần “Kháng nghị sửa đổi thứ hai” là “Kháng nghị sửa đổi thứ hai”. Luật sư Arunchik ( Aronchick phản đối mạnh mẽ kiến ​​nghị của Giuliani và đài truyền hình địa phương bảo thủ Marc Scaringi và từng thừa nhận rằng vụ kiện của Trump sẽ không đảo ngược kết quả. Tiền đề cơ bản của kiến ​​nghị này là đổ lỗi Các quan chức bầu cử đã âm mưu phá hoại chiến thắng của Trump và họ có thể làm việc cho cái mà Giuliani gọi là “ông lớn” .- “Ý anh ta là một thành viên bầu cử trong âm mưu? Nó diễn ra như thế nào? WHO? Nó đâu rồi? khi nào? nó thế nào? “Hãy hỏi Aronchick. – – Thẩm phán Brann nói trong phán quyết tiếp theo của mình rằng ông ấy hy vọng rằng chiến dịch tranh cử của Trump sẽ cung cấp” bằng chứng thuyết phục “về số lượng phiếu bầu, cho thấy rằng” phổ biến Tham nhũng “bởi vì nó đã cố gắng loại bỏ hàng triệu phiếu bầu. Thay vào đó, anh ta chỉ nhận được những thứ kỳ lạ như” quái vật của Frankenstein “.

Hy vọng cuối cùng của chiến dịch tranh cử của Trump nằm ở Tòa phúc thẩm quận 3. Tuy nhiên, trong phán quyết ngày 13 tháng 11, tòa án dường như đã giữ vững lập trường và chỉ ra rằng “một điều không thể tranh cãi trong quy trình dân chủ của chúng tôi là tất cả các phiếu bầu đều được thực hiện theo quy định của pháp luật. Số lượng của mỗi công dân nên được đếm.

Khi Chiến tranh Trump tiếp tục, quyền lãnh đạo của Biden ở Pennsylvania đã mở rộng đến hơn 80.000 phiếu bầu. Trong bối cảnh đó, đội ngũ luật sư của Trump dường như mâu thuẫn với nhau và bắt đầu chỉ trích chính họ.

Giuliani và luật sư Jenna Ellis (Jenna Ellis) vào ngày 22 tháng 11Một tuyên bố chung đã được đưa ra chỉ trích đồng nghiệp của cô là Sidney Powell (Sidney Powell), nói rằng cô “hoàn thành công việc pháp lý một mình” và “không phải là thành viên trong đội pháp lý của Tổng thống Trump.”

Chỉ ba ngày trước, cả hai người họ đã xuất hiện trong buổi họp báo và đưa ra một loạt đề nghị. Về những cáo buộc về tính liêm chính của cuộc bầu cử tổng thống Mỹ, Giuliani đã giới thiệu anh với Ellis, Powell và các luật sư khác để đại diện cho Tổng thống Trump và chiến dịch. Tại cuộc họp báo đó, Powell đã đưa ra một giả thuyết phức tạp hơn, cáo buộc cố Tổng thống Venezuela Hugo Chavez thông đồng với đảng Dân chủ để thao túng cuộc bầu cử. Hai cố vấn ẩn danh của Trump cho biết tổng thống không thích cách Powell đưa ra những cáo buộc như vậy. “Các nguồn tin tiết lộ rằng ngay cả tổng thống cũng bị điên.” “Hệ thống của chúng tôi phụ thuộc vào sự cạnh tranh công bằng và khả năng thư giãn của mọi người. Nếu nó không tồn tại, sẽ không có nền dân chủ.” Giáo sư Levitt nói rằng Hoa Kỳ là như thế này.

Anh Ngoc (AP)

Giảm 28 kg trong 10 tháng mà không cần tập luyện

Thời trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, cân nặng của Robert lên tới 121 kg. Sau khi tốt nghiệp, anh giảm được 13 kg, nhưng cân nặng không đáng kể. Robert đã có bạn gái, nhưng bạn bè của anh vẫn cảm thấy đau lòng khi chế giễu anh. Anh tiếp tục ăn nhiều hơn để quên đi nỗi buồn. Robert nặng hơn 154 kg vào năm 24 tuổi. Anh ấy nói: “Tôi không biết rõ cơ thể mình béo, và anh ấy không muốn giảm cân.” Anh ấy không quyết định giảm cân cho đến khi chia tay bạn gái.

Trong 3 năm, Robert giảm từ 154 kg xuống còn 132 kg.

Robert nặng 130 kg. Ảnh: Men’s Health-Robert đã bắt đầu tải phần mềm MyFitnessPal để giúp tính lượng calo nạp vào cơ thể. Thông thường, Robert tiêu thụ khoảng 1.900 calo mỗi ngày, và sau đó cố gắng giảm lượng calo từ 200 đến 300 calo mỗi ngày. Anh ấy đang vứt hết đồ ăn vặt và bánh kẹo trong nhà với mục tiêu giảm gần một kg mỗi tuần. -Thay đổi chế độ ăn uống là quan trọng nhất đối với Robert. Anh ấy chủ yếu uống nước và cà phê. Bữa sáng có thể là Clif bar (kẹo dẻo sôi động), cà phê hoặc giăm bông, trứng và bánh mì nướng. Bữa trưa bao gồm gà tây hoặc bánh mì kẹp thịt nguội và một ly nước trái cây. Thực đơn bữa tối đa dạng hơn, và bánh ngô được sử dụng phổ biến nhất. Robert thêm chất xơ vào nấm và rau bina. Anh ấy cũng thường chế biến thức ăn lành mạnh bằng cách nấu chậm (nấu thức ăn trong thời gian dài ở nhiệt độ thấp vừa phải).

Bằng cách giảm lượng calo, Robert có thể giảm cân nhanh chóng. Chỉ trong 10 tháng, tôi đã giảm cân từ 132kg xuống còn 104kg (từ 28kg).

“Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ đặt chân đến một sân vận động,” Robert nói. Thay vào đó, anh chơi khúc côn cầu 2-3 lần một tuần, đi bộ nửa giờ trong giờ nghỉ trưa và tiếp tục đi bộ gần nhà sau giờ làm việc. Robert giảm 28 kg và 104 kg trong 10 tháng. Anh ấy chưa bao giờ đến phòng tập thể dục. Ảnh: Men’s Health-Chiều cao của Robert giờ đã giảm xuống còn khoảng 3 mét, bắt đầu từ việc phải mặc quần có vòng eo hơn 110 cm. Anh cho biết: “Tôi rất tự tin vào ngoại hình của mình.” “Trong quá trình giảm cân, dù cân nặng có dao động nhiều lần, tăng hay giảm… nhưng tôi vẫn kiên trì ăn uống”

Giảm 104 kg Sau đó, Robert gặp bạn của mình một cô gái mới tên là Barbara, và anh rất hạnh phúc khi có được tình yêu như thế này. Hiện tại, mục tiêu của anh là giảm dưới 90 kg, đây là số cân nặng mà anh chưa bao giờ đạt được kể từ thời trung học.

Hoài Thu (theo Bộ Y tế Nam giới)

Bí quyết kiếm điểm nằm ở dạng số tự nhiên lớp 6

Là một kiến ​​thức quan trọng và thường xuyên xuất hiện trong đề kiểm tra lớp 6, phần luyện tập về cấu tạo của số nguyên đòi hỏi học sinh phải nắm vững kỹ năng phân tích số và đơn vị, đoạn thẳng. Thầy Bùi Minh Mẫn, giáo viên Toán của hệ thống giáo dục Hocmai.vn đã tổng hợp các dạng đề và đề xuất phương pháp giải phù hợp, dễ hiểu giúp học sinh dễ trúng thưởng. … Theo ông Mann, bản chất của việc phân tích cấu trúc của các con số là viết các số dưới dạng số nguyên, tức là hàng trăm hoặc hàng nghìn … Tách các số cần tìm thành các phần nhỏ để tìm ra đáp án một cách xác đáng. Công cụ quan trọng của thuật toán là số chia sẽ chọn giá trị thích hợp dựa trên kết quả so sánh. Đây là một dạng toán linh hoạt, cần sử dụng các phương pháp dựa trên khả năng phân tích và theo yêu cầu của bài toán. Đối với các dạng bài tập nâng cao, bạn có thể cần áp dụng các biểu diễn số đặc biệt.

Giáo viên tóm tắt 3 dạng phân tích cấu trúc số.

Dạng bài 1: viết hoặc trừ một hoặc nhiều số với số ở bên phải. Ở bên trái hoặc xen kẽ giữa các số nguyên (bài toán đố) – học sinh đầu tiên phải biểu diễn số cần tìm ở dạng của nó. — Ví dụ: ba chữ số hàng trăm, học sinh sẽ biểu diễn dưới dạng abc, tùy theo yêu cầu câu hỏi thêm hoặc bớt số ta sẽ được một số mới chưa biết là số ban đầu. Tất cả những gì các em phải làm là tìm các giá trị a, b và c để thay thế.

Tiếp theo, học sinh chia dãy thành mười, tổng của một trăm lẻ một nghìn đơn vị số để phân tích dãy. .. phụ thuộc vào số lượng bit. Sau đó tìm cách đơn giản hóa hoàn toàn phép tính và tìm công thức toán học đơn giản nhất (abc bằng một số).

Nếu dạng tính nhỏ nhất không cho kết quả cụ thể, người học có thể áp dụng thêm các giả thiết để chuyển ẩn số thành một số trong dãy đơn vị (1 đến 9), rồi tìm phần dư ẩn của ẩn số đã gán. , So sánh các câu hỏi để tìm giá trị được gán thỏa mãn chúng.

Dạng ví dụ của Bài 1.

Bài 2: Tìm một số thỏa mãn đề bài

Ở dạng này, lời khuyên để đi thi không khác nhiều so với đề đầu tiên. Học sinh cần chú ý mối quan hệ giữa hai vế của bài toán, chuyển vế này thành dạng của bộ phận để tính tương đương với vế còn lại, linh hoạt để đơn giản hóa phép tính.Có 3 tổ hợp trường xảy ra sau phép tính nhỏ nhất: Một là tìm giá trị cuối cùng ngay lập tức, hai là biểu thức nhỏ nhất có thể suy ra giá trị của biến đơn vị, và thứ ba là một tình huống phức tạp hơn – bài kiểm tra kết quả (gán giá trị) phải được thực hiện trực tiếp không thể tìm thấy.

Ví dụ 2, dạng câu hỏi tìm số tự nhiên.

Câu 3: Số tự nhiên phức và tổng, hiệu, tích của chúng

Đây là dạng toán yêu cầu bài toán liên quan đến một số lớn (hàng chục nghìn) và sử dụng các ẩn số phức (a, b, c, d) , ..) có nghĩa là các con số nên nếu học sinh phân tích theo thứ tự thông thường sẽ rất phức tạp. Một cách nhanh chóng là xóa các giá trị bằng cách gán các hàm ý có liên quan nhất đến vấn đề và các điều kiện dễ xác định nhất.

Ví dụ: abcd + a + b + c + d = 2031, do đó, điều kiện là a khác 0 và a phải nhỏ hơn 3 để hai bên bằng nhau. Vì vậy, học sinh sẽ tìm hai giá trị để cố gắng đặt a là 1 và 2. Sau khi chia các ẩn số, việc tính toán trở nên dễ dàng hơn bằng cách giảm các ẩn số của bài toán và trở về dạng quen thuộc trong các môn toán trước đây. Bạn có thể gán các giá trị để kiểm tra và tìm kết quả theo các điều kiện kiểm tra. -Ví dụ về dạng câu hỏi 3

— Những lưu ý để tránh bị mất điểm

Đầu tiên học sinh đọc kỹ yêu cầu Câu hỏi tìm số nguyên hay tìm số tạo thành hợp số, vì nhiều bạn. Thường quên kết luận cuối cùng và không may bị mất điểm. điểm. Để tránh mắc lỗi này, bạn nên đọc kỹ câu hỏi lần trước và nhớ viết phần kết luận (dưới dạng giấy) sau đó.

Thứ hai, bạn nên nhớ đối chiếu với điều kiện. cho. Đây là một khía cạnh tinh tế của kỳ thi. Các câu hỏi nâng cao thường đi kèm với các điều kiện bổ sung. Khi tìm ra một câu trả lời và quên so khớp với một điều kiện đã cho, học sinh thường rất vui. Đặc biệt, điều kiện này trở thành cơ sở để loại bỏ các bước dài và các tình huống thừa trong tính toán (ví dụ, cần tìm các số khác không …) – toán học là một loại năng lực tư duy và diễn đạt logic. Điều quan trọng khi học toán là làm như thế nào,Phương pháp nắm vững và nắm chắc kiến ​​thức, không phải phương pháp học máy, hiểu rõ về cách cấu tạo các số tự nhiên thành các hình ở trên, bạn có thể đạt được tất cả các điểm.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Trận chiến “mèo đuổi chuột” của ISIS tại thành trì cuối cùng của Syria

Một binh sĩ của Lực lượng Phòng vệ đi qua đống đổ nát của Baghouz, thành trì cuối cùng của ISIS ở Syria. Ảnh: AFP-Tấn công liều chết, tấn công bằng tên lửa hay bắn tỉa, các chiến binh tự xưng là Nhà nước Hồi giáo (IS) đang nỗ lực hết sức để bảo vệ thành trì cuối cùng của Baghouz, một ngôi làng hẻo lánh ở miền đông Syria. Tuy nhiên, lực lượng do IS để lại không đủ sức chống chọi với các cuộc tấn công của dân quân Syria.

Lực lượng Dân chủ Syria (SDF) được Hoa Kỳ hỗ trợ đã tuyên bố rút quân hoàn toàn vào ngày 23 tháng 3. Bờ sông Euphrates. Chiến binh Lực lượng Phòng vệ Hamid Abdel Aal (Hamid Abdel Aal) nhớ lại trận chiến cuối cùng chống lại các chiến binh IS trên đỉnh một tòa nhà bỏ hoang nhìn ra cánh đồng hoang tàn. – Chúng tôi đến vào ban đêm. “Aal nói, chỉ vào bức tường chắn được dựng lên từ mặt đất.” Vào buổi sáng, họ tấn công. Chúng liên tục nã pháo vào chúng tôi. “

Hai bên đã giao tranh trong khoảng 4 giờ. Cuối cùng, Nhà nước Hồi giáo bị đàn áp và phải rút về bờ sông.” Tám người trong số họ cho nổ bom. Những người khác đã đầu hàng “, Aal nói …. Chiến binh người Kurd Aal cho thấy vết sẹo của mình sau nhiều năm chiến đấu. Anh gia nhập Lực lượng Phòng vệ vào năm 2016. Cánh tay phải của người đàn ông 30 tuổi để lại những vết sẹo giống hệt thủ đô Syria của IS. Raqqa đang chiến đấu. Vụ nổ bom để lại một vết sẹo khác trên cổ anh ấy. – – Omar, 31 tuổi, nói rằng mặc dù cuộc không kích do Mỹ dẫn đầu được hỗ trợ, Lực lượng Phòng vệ đã chiến đấu Các nhân viên vẫn đang vật lộn. Quân du kích IS đã tấn công.

“Kẻ đánh bom liều chết bất ngờ phát nổ từ đường hầm. Hầu hết họ là người nước ngoài đến từ Kazakhstan, Pháp, Ả Rập Xê Út và Iraq. “— ISIS từng gieo rắc nỗi kinh hoàng ở Trung Đông. Sau khi tuyên bố thành lập đế chế Hồi giáo ở Syria và Iraq vào năm 2014, tổ chức này đã chiếm đóng một vùng lãnh thổ rộng lớn không kém Vương quốc Anh. Nhưng giờ đây, tại làng Bagouz, các chiến binh của chúng Chủ yếu là từ các đường hầm hoặc hang động dưới lòng đất.

“Chúng thường trốn trong núi hoặc đường hầm”, Omar nói. “Đây là điều bình thường. “Cuối cùng, chúng vẫn có bệ phóng tên lửa”. Người lính SDF Hisham Harun nói: “Chúng vẫn có thể bắn chúng tôi từ khoảng cách xa. Chúng vẫn mạnh, nhưng không mạnh như ban đầu” .—— “Chúng đang có. “Omar” trong giai đoạn đầu sử dụng ô tô chở bom, pháo hạng nặng, máy bay không người lái và chất nổ. ISIS có chuyên môn rõ ràng về chiến đấu và chiến lược quân sự. “, Harlan nói,” nhưng cuối cùng Trong một khoảnh khắc, cuộc chiến giống như mèo đuổi chuột, chuột bị mắc kẹt và mèo không thể chạy thoát ”- Những người vô gia cư cho biết sau khi rời khỏi ISIS Baghouz, họ đã tìm thấy nhiều bẫy nổ, theo SDF. Người ta tuyên bố rằng Baghouz “có nhiều loại chất nổ khác nhau” và họ đang cố gắng phá hủy tất cả các bãi mìn và những kẻ đánh bom liều chết. Bị bỏ lại phía sau.

Mặc dù IS đã mất toàn bộ lãnh thổ nhưng nhiều người vẫn lo lắng về mối nguy hiểm tiềm tàng mà chúng có thể gây ra.

Di tích, Tàn tích ở làng Bagoz. Ảnh: AFP.

Theo một số Nguồn tin tuyên bố rằng ISIS có kế hoạch triển khai “các phần tử khiêu khích” để bắt đầu mọi cuộc tấn công vào châu Âu sau khi Đế chế Syria sụp đổ. Dữ liệu được tìm thấy trên ổ cứng máy tính của ISIS cho thấy quân nổi dậy cũng âm mưu sử dụng những kẻ tấn công liều chết, các phần tử ẩn và các đội sát thủ để gây ra hỗn loạn trên khắp Trung Quốc. Đông.

Tờ “Sunday Times” nêu chi tiết kế hoạch trên được viết trên ổ cứng máy tính, và một tay súng IS đã ném nó xuống sa mạc Syria trong nhiều tháng. Dữ liệu bao gồm một bức thư viết tay của tay súng IS Abu Taher al-Tajiki vào tháng Giêng.

Bức thư viết cho thủ lĩnh ISIS ở Syria ở ngôi thứ ba giống như một kế hoạch. kế hoạch kinh doanh. “Cá nhân của người anh em (al-Tajiki) muốn làm việc ở một vùng xa xôi thuộc lãnh thổ ISIS. Bức thư nói rằng anh ta được phép liên lạc với họ và yêu cầu họ hành động .-” Trước khi hành động, nếu liên lạc an toàn, họ sẽ gửi cho chúng tôi mục tiêu. Nếu không, họ sẽ tự hành động.

Bức thư thứ hai của tác giả “Chúng tôi gửi cho bạn, Chúa bảo vệ bạn, và chúng tôi khuyên bạn. Tác giả nhấn mạnh:” Nhiệm vụ của họ là tiêu diệt kẻ thù của Allah, lấy tiền của họ và gửi tiền Đưa cho bạn.”Các tài liệu khác được tìm thấy trong ổ cứng chỉ ra rằng các bộ phận khác nhau của SI đã được quản lý sai, đề xuất “giải pháp” cho vấn đề và đề xuất tăng cường vũ khí và các bộ phận. Đánh bom tự sát.

Vành đai bom của ISIS vẫn còn ở làng Baghouz. Ảnh: AFP.

Wu Huang (Theo AFP)